Užuot ėję į automatą, išbandykite šį traškių keptų avinžirnių receptą. Geriausias baltyminis užkandis! Sudedamosios dalys 15 ml (1 valgomasis šaukštas) ras-el-hanout 45 ml sezamų aliejaus (neskrudinto) 30 ml (2 šaukštai) tahinio (sezamų sviesto) 5 ml harisos (1 šaukštelis) 30 ml medaus 15 ml svogūnų miltelių 10 ml česnako miltelių Druska pagal skonį 2 skardinės avinžirnių, … Skaityti toliau

Šių bananinių keksiukų viršuje esanti kokosų drožlė viską pakeičia. Sudedamosios dalys 180 ml (3/4 puodelio) iš 2 proc. pieno 250 ml (1 puodelis) iš Garso grūdai (All-Bran tipo) 250 ml (1 puodelis) iš kvietiniai miltai 125 ml (1/2 puodelio) iš balti miltai 5 ml (1 šaukštelis) iš sodos bikarbonatas 5 ml (1 šaukštelis) iš kepimo … Skaityti toliau

Pasimėgaukite minkšta abrikosų, datulių ir medaus duona ir iš naujo apibrėžkite užkandžių laiką! Sudedamosios dalys 125 ml (1/2 puodelio) iš datulės be kauliukų 45 ml (3 šaukštai) d’ džiovinti abrikosai 125 ml (1/2 puodelio) d’ vanduo 30 ml (2 šaukštai) iš medus 30 ml (2 šaukštai) iš nehidrintas margarinas 45 ml (3 šaukštai) iš nesaldintas … Skaityti toliau

Šis itin praktiškas pusryčiams ar baltyminiams užkandžiams skirtas lengvas obuolių padažo receptas yra „privalomas” visada turėti namuose. Be to, jis puikiai užšąla, todėl nėra jokios priežasties jo negauti! Sudedamosios dalys 1 kg Cortlando obuolių 30 ml šviežių citrinų sulčių 1/2 pakuotės desertinio tofu (300 g) 1/2 šaukštelio (2,5 ml) cinamono Recepto paruošimas Nulupkite obuolius ir … Skaityti toliau

Su šiais gardžiais avokadų ir kakavos keksiukais galite mėgautis šokoladu be kaltės jausmo! Sudedamosios dalys 625 ml miltų 60 ml (1/4 puodelio) kakavos 15 ml kepimo miltelių 5 ml geriamosios sodos 1,25 ml (1/4 šaukštelio) druskos 1 avokadas 250 ml (1 puodelis) 14% grietinės 125 ml (1/2 puodelio) ekologiškos slyvų tyrės 1 kiaušinis 5 ml … Skaityti toliau

Vien tik iš orkaitės sklindantis razinų ir cinamono kvapas jus įtikins! Sudedamosios dalys 250 ml (1 puodelis) iš sultenės 30 ml (2 šaukštai) iš tamsus romas 250 ml (1 puodelis) iš kvietiniai miltai arba kvietiniai miltai 180 ml (3/4 puodelio) iš kamuto miltai 5 ml (1 šaukštelis) iš sodos bikarbonatas 5 ml (1 šaukštelis) iš … Skaityti toliau

Šie spanguolių energiniai rutuliukai yra puikus kuras atsigauti po treniruotės! Sudedamosios dalys 125 ml (1/2 puodelio) iš datulių (geriausia medjool), be kauliukų 125 ml (1/2 puodelio) iš anakardžių sviestas 5 ml (1 šaukštelis) iš vanilė 250 ml (1 puodelis) iš migdolų milteliai 80 ml (1/3 puodelio) iš smulkintos džiovintos spanguolės 80 ml (1/3 puodelio) iš … Skaityti toliau

Šie datulių, spanguolių ir morkų keksiukai – tai originalių skonių sprogimas! Sudedamosios dalys 125 ml (1/2 puodelio) universalių miltų 250 ml (1 puodelis) kvietinių miltų arba viso grūdo miltų 250 ml greitai paruošiamų avižinių dribsnių 125 ml (1/2 puodelio) migdolų miltelių 10 ml kepimo miltelių 2,5 ml (1/2 šaukštelio) cinamono 1,25 ml (1/4 arbatinio šaukštelio) … Skaityti toliau

Norint ištisus metus gauti rudens komforto dozę, būtina išbandyti šiuos obuolių cinamono kvadratus! Puikus užkandis šaldiklyje, šis paprastas receptas labai greitai paruošiamas, kad galėtumėte bet kada mėgautis saldžiu skanėstu! Sudedamosios dalys 250 ml (1 puodelis) datulių be kauliukų (pageidautina Medjool) 500 ml greitai paruošiamų avižinių dribsnių 2 obuoliai, supjaustyti kubeliais 250 ml pekano riešutų 60 … Skaityti toliau

Sunku rasti ką nors tokio drėgno kaip šie persikų keksiukai! Be to, jų subtilus klevų skonis yra tiesiog dieviškas! Sudedamosios dalys 250 ml universalių miltų 125 ml (1/2 puodelio) kvietinių miltų 10 ml kepimo miltelių 60 ml (1/4 puodelio) kviečių gemalų 1,25 ml (1/4 šaukštelio) druskos 2 kiaušiniai 80 ml (1/3 puodelio) klevų cukraus 5 … Skaityti toliau