Šis itin praktiškas pusryčiams ar baltyminiams užkandžiams skirtas lengvas obuolių padažo receptas yra „privalomas” visada turėti namuose. Be to, jis puikiai užšąla, todėl nėra jokios priežasties jo negauti! Sudedamosios dalys 1 kg Cortlando obuolių 30 ml šviežių citrinų sulčių 1/2 pakuotės desertinio tofu (300 g) 1/2 šaukštelio (2,5 ml) cinamono Recepto paruošimas Nulupkite obuolius ir … Skaityti toliau

Su šiais gardžiais avokadų ir kakavos keksiukais galite mėgautis šokoladu be kaltės jausmo! Sudedamosios dalys 625 ml miltų 60 ml (1/4 puodelio) kakavos 15 ml kepimo miltelių 5 ml geriamosios sodos 1,25 ml (1/4 šaukštelio) druskos 1 avokadas 250 ml (1 puodelis) 14% grietinės 125 ml (1/2 puodelio) ekologiškos slyvų tyrės 1 kiaušinis 5 ml … Skaityti toliau

Vien tik iš orkaitės sklindantis razinų ir cinamono kvapas jus įtikins! Sudedamosios dalys 250 ml (1 puodelis) iš sultenės 30 ml (2 šaukštai) iš tamsus romas 250 ml (1 puodelis) iš kvietiniai miltai arba kvietiniai miltai 180 ml (3/4 puodelio) iš kamuto miltai 5 ml (1 šaukštelis) iš sodos bikarbonatas 5 ml (1 šaukštelis) iš … Skaityti toliau

Šie spanguolių energiniai rutuliukai yra puikus kuras atsigauti po treniruotės! Sudedamosios dalys 125 ml (1/2 puodelio) iš datulių (geriausia medjool), be kauliukų 125 ml (1/2 puodelio) iš anakardžių sviestas 5 ml (1 šaukštelis) iš vanilė 250 ml (1 puodelis) iš migdolų milteliai 80 ml (1/3 puodelio) iš smulkintos džiovintos spanguolės 80 ml (1/3 puodelio) iš … Skaityti toliau

Šie datulių, spanguolių ir morkų keksiukai – tai originalių skonių sprogimas! Sudedamosios dalys 125 ml (1/2 puodelio) universalių miltų 250 ml (1 puodelis) kvietinių miltų arba viso grūdo miltų 250 ml greitai paruošiamų avižinių dribsnių 125 ml (1/2 puodelio) migdolų miltelių 10 ml kepimo miltelių 2,5 ml (1/2 šaukštelio) cinamono 1,25 ml (1/4 arbatinio šaukštelio) … Skaityti toliau

Norint ištisus metus gauti rudens komforto dozę, būtina išbandyti šiuos obuolių cinamono kvadratus! Puikus užkandis šaldiklyje, šis paprastas receptas labai greitai paruošiamas, kad galėtumėte bet kada mėgautis saldžiu skanėstu! Sudedamosios dalys 250 ml (1 puodelis) datulių be kauliukų (pageidautina Medjool) 500 ml greitai paruošiamų avižinių dribsnių 2 obuoliai, supjaustyti kubeliais 250 ml pekano riešutų 60 … Skaityti toliau

Sunku rasti ką nors tokio drėgno kaip šie persikų keksiukai! Be to, jų subtilus klevų skonis yra tiesiog dieviškas! Sudedamosios dalys 250 ml universalių miltų 125 ml (1/2 puodelio) kvietinių miltų 10 ml kepimo miltelių 60 ml (1/4 puodelio) kviečių gemalų 1,25 ml (1/4 šaukštelio) druskos 2 kiaušiniai 80 ml (1/3 puodelio) klevų cukraus 5 … Skaityti toliau

Energijos kamuoliukus taip patogu pasiimti su savimi ir taip malonu valgyti! Sudedamosios dalys 250 ml (1 puodelis) iš datulės be kauliukų 160 ml (2/3 puodelio) d’ džiovinti abrikosai, supjaustyti griežinėliais 80 ml (1/3 puodelio) iš lukštentos kanapių sėklos 30 ml (2 šaukštai) iš malti linų sėmenys 80 ml (1/3 puodelio) iš migdolų sviestas 45 ml … Skaityti toliau

Mūsų mėgstamiausi užkandžiai, kuriuos galime valgyti keliaudami, yra tie, kuriuos suvalgome tik vieną kąsnį! Štai kodėl mums patinka šie obuolių, datulių ir migdolų energijos rutuliukai! Sudedamosios dalys 250 ml džiovintų obuolių 125 ml datulių be kauliukų 2,5 ml (1/2 arbatinio šaukštelio) cinamono 250 ml avižinių dribsnių 125 ml (1/2 puodelio) skrudintų ir smulkintų migdolų

Šiuos mini šokoladinius keksiukus lengva įsidėti į pietų dėžutę, jie tikrai patiks jūsų vaikams per užkandžius! Sudedamosios dalys 1 300 g šilkinio tofu pakuotė 125 ml (1/2 puodelio) iš klevų sirupas 3 lašai vanilės esencijos 30 ml (2 šaukštai) iš ištirpintas sviestas 80 ml (1/3 puodelio) iš pienas 90 g (3 kvadratėliai) iš pusiau saldus … Skaityti toliau