Jei norite, kad salotos būtų gardžios, šis padažas tikrai viską pakeis! Sudedamosios dalys 80 ml (1/3 puodelio) baltojo vyno acto 60 ml (1/4 puodelio) vandens 10 ml (2 šaukšteliai) medaus 10 ml česnako miltelių 30 ml svogūnų miltelių 60 ml (1/4 puodelio) rapsų aliejaus druskos ir pipirų pagal skonį Recepto paruošimas Dubenyje suplakite actą su … Skaityti toliau
Šie traškūs ir maistingi batonėliai puikiai tinka suteikti energijos visam rytui! Sudedamosios dalys 80 ml (1/3 puodelio) iš apelsinų sultys 250 ml (1 puodelis) iš datulės be kauliukų 80 ml (1/3 puodelio) iš migdolų sviestas 60 ml (1/4 puodelio) iš medus 125 ml (1/2 puodelio) iš tarkuotas saldintas kokosas 250 ml (1 puodelis) d’ griežinėliais … Skaityti toliau
Šis klevų šrirachos riešutų mišinys – puiki dovana tiems, kurie nuolat užkandžiauja! Sudedamosios dalys 60 ml (1/4 puodelio) klevų sirupo 5 ml (1 šaukštelis) sriracha padažo 2 kiaušinių baltymai 125 ml anakardžių riešutų 125 ml (1/2 puodelio) nesmulkintų migdolų 125 ml (1/2 puodelio) pekano riešutų puselių 125 ml (1/2 puodelio) lazdyno riešutų 125 ml pistacijų … Skaityti toliau
Išbandę šiuos naminius minkštus batonėlius, daugiau niekada nenorėsite rinktis kito užkandžio! Sudedamosios dalys 375 ml greitai paruošiamų avižinių dribsnių 125 ml (1/2 puodelio) sultenių 125 ml (1/2 puodelio) nesmulkintų migdolų 125 ml anakardžių riešutų 30 ml (2 šaukštai) maltų chia sėklų 30 ml maltų linų sėmenų 125 ml (1/2 puodelio) medaus 80 ml (1/3 puodelio) … Skaityti toliau
Skonio… ir vaisių sprogimas! Datulės, abrikosai ir mangai yra šio maistingo keksiukų recepto, pagaminto iš viso grūdo miltų ir kūdikių grūdų, įdaras. Sudedamosios dalys 8 pasimatymai 4 džiovinti abrikosai 45 ml kubeliais supjaustyto džiovinto mango 250 ml kvietinių miltų 500 ml (2 puodeliai) kūdikių dribsnių 10 ml kepimo miltelių 1 žiupsnelis druskos 250 ml pieno … Skaityti toliau
Daug ląstelienos, kalio ir antioksidantų turintys burokėliai šiuos gardžius minkštus batonėlius paverčia maistine bomba! Sudedamosios dalys 1 nedideli virti burokėliai 125 ml (1/2 puodelio) iš kreminis žemės riešutų sviestas 125 ml (1/2 puodelio) iš migdolų sviestas 125 ml (1/2 puodelio) iš datulės be kauliukų 80 ml (1/3 puodelio) iš kokosų pienas 5 ml (1 šaukštelis) … Skaityti toliau
Daugiau jokių energijos nuosmukių su šiais gardžiais moliūgų sėklų rutuliukais! Sudedamosios dalys 375 ml datulių be kauliukų (pageidautina Medjool) 80 ml (1/3 puodelio) lukštentų kanapių sėklų 125 ml (1/2 puodelio) moliūgų sėklų 10 ml (2 šaukšteliai) vanilės ekstrakto 160 ml (2/3 puodelio) nesaldinto smulkinto kokoso 80 ml (1/3 puodelio) greitai paruošiamų avižinių dribsnių 90 ml … Skaityti toliau
Ar jus vilioja potraukis vaisiams su jogurtu? Turėtumėte žinoti, kad komercinėse versijose ne visada būna tikrų vaisių, o kai būna, jų būna labai mažai. Be to, apvalkalas nėra pagamintas iš tikro jogurto, jame yra daug cukraus ir riebalų. Štai kaip pasigaminti šaldyto jogurto su mėlynėmis! Sudedamosios dalys 60 ml (1/4 puodelio) iš Graikiškas vanilinis jogurtas … Skaityti toliau
Moliūgų sėklų minkšti batonėliai – puikus sprendimas, jei norite užkandžio, kuris traška po dantimis! Sudedamosios dalys 250 ml (1 puodelis) pūstos kvinojos 80 ml (1/3 puodelio) moliūgų sėklų 60 ml (1/4 puodelio) saulėgrąžų sėklų 250 ml avižinių dribsnių 125 ml (1/2 puodelio) kubeliais supjaustyto džiovinto mango 80 ml (1/3 puodelio) klevų sirupo 80 ml (1/3 … Skaityti toliau
Šie anakardžių batonėliai su gurmanišku baltojo šokolado apvalkalu tikrai patiks ir mažiems, ir dideliems! Jus sužavės saldus ir sūrus šio baltyminio užkandžio skonis. Sudedamosios dalys 60 ml (1/4 puodelio) kukurūzų sirupo 5 ml vanilės 60 ml (1/4 puodelio) medaus 125 ml anakardžių sviesto 375 ml avižinių dribsnių 125 ml (1/2 puodelio) žalių, lukštentų kanapių sėklų … Skaityti toliau