Jokių saldainių iš parduotuvės! Šie sveiki džiūvėsiai, pagaminti iš tikrų vaisių, yra jūsų nauji geriausi draugai! Sudedamosios dalys Braškių ir granatų džiūvėsėliams: 4 pakeliai nearomatizuotos želatinos, po 7 g. 500 ml (2 puodeliai) granatų sulčių 375 ml (1 1/2 puodelio) kubeliais supjaustytų braškių 250 ml cukraus 15 ml šviežių citrinos sulčių Mangų ir apelsinų džiūvėsėliams: … Skaityti toliau
Daug baltymų, skaidulų ir geležies turintis edamame dipas yra puikus užkandis, galintis padėti užkąsti iki kito valgymo. Sudedamosios dalys 1 x 500 g maišelis šaldytų lukštentų edamame 60 ml (1/4 puodelio) 0% paprastojo graikiško jogurto 30 ml sezamų aliejaus (neskrudinto) 15 ml (1 valgomasis šaukštas) citrinos sulčių 60 ml (1/4 puodelio) lengvo rikotos sūrio 30 … Skaityti toliau
Su šiais cinamono bandelių stiliaus keksiukais tikrai būsite pastebėti per užkandžius! Sudedamosios dalys 375 ml universalių miltų 125 ml (1/2 puodelio) žirnių baltymų miltelių 45 ml (3 šaukštai) lukštentų kanapių sėklų 10 ml kepimo miltelių 1,25 ml (1/4 šaukštelio) druskos 2 kiaušiniai 180 ml (3/4 puodelio) lieso pieno 45 ml rapsų aliejaus 80 ml (1/3 … Skaityti toliau
Orkaitėje keptas kalafioras receptas Šis keptų žiedinių kopūstų receptas yra toks pat garnyras kaip kukurūzų burbuolės ir kepti Briuselio kopūstai. Tai patiekalas, kurį gaminsite vėl ir vėl. Šis orkaitėje keptas žiedinis kopūstas yra paprastas ir puikus. Sviesto ir alyvuogių aliejaus derinys karamelizuoja žiedinius kopūstus, o iškepti jie tampa traškūs ir švelnūs. Geriausia šiame recepte yra … Skaityti toliau
Ar esate vakarėlių mišinio gerbėjas? Šis naminis „Party Mix” yra mažiau sūrus, mažiau riebus ir mažiau saldus nei komercinės versijos. Taigi galite mėgautis juo be kaltės jausmo! Sudedamosios dalys 80 ml (1/3 puodelio) lydyto sviesto 15 ml (1 valgomasis šaukštas) Vorčesteršyro padažo 15 ml švelniai rūkytos paprikos 5 ml svogūnų miltelių 5 ml česnako miltelių … Skaityti toliau
Naminiai krekeriai! Puiku, ar ne? Juos lengva paruošti ir jie naudingi jūsų sveikatai: ko dar galite norėti? Sudedamosios dalys 60 ml (1/4 puodelio) chia sėklų 125 ml (1/2 puodelio) vandens 125 ml (1/2 puodelio) migdolų miltelių 30 ml žalių, lukštentų kanapių sėklų 30 ml (2 šaukštai) linų sėklų 30 ml alyvuogių aliejaus 1 žiupsnelis druskos … Skaityti toliau
Ši duona puikiai tinka jūsų sveikatai dėl joje esančių avižų sėlenų ir vaisių. Puikiai tinka kavos pertraukėlėms, vaikų užkandžiams, pusryčiams ar saldžiam užkandžiui valgio pabaigoje! Išsaugojimas: 3-4 dienos kambario temperatūroje, 1 mėnuo šaldiklyje Sudedamosios dalys 2 ekologiški apelsinai 250 ml mangų sulčių 250 ml datulių be kauliukų 3 kiaušiniai 125 ml (1/2 puodelio) saulėgrąžų aliejaus … Skaityti toliau
Kambario temperatūroje galima laikyti 2-3 dienas, o šaldiklyje – 1 mėnesį. Sudedamosios dalys 125 ml (1/2 puodelio) iš rudųjų ryžių miltai 125 ml (1/2 puodelio) iš sorų miltai 60 ml (1/4 puodelio) iš tapijokos krakmolas 60 ml (1/4 puodelio) iš bulvių krakmolas 5 ml (1 šaukštelis) iš kepimo milteliai be glitimo 5 ml (1 šaukštelis) … Skaityti toliau
Ne, jūs nesvajojate! Šiuose dekadentiniuose šokolado ir grietinėlės sūrio keksiukuose iš tiesų yra mažiau nei 300 kalorijų vienoje porcijoje! Sudedamosios dalys 1 250 g pakuotė lengvo grietinėlės sūrio, suminkštinto 1 kiaušinis 60 ml (1/4 puodelio) cukraus 375 ml miltų 1 šaukštelis (5 ml) geriamosios sodos 60 ml (1/4 puodelio) maltų chia sėklų 60 ml (1/4 … Skaityti toliau
Naminis skanėstas visada puikiai telpa į pietų dėžutę ir gali būti valgomas be sąžinės graužaties per užkandžius ar desertą. Tokie yra šie braškių skonio keksiukai! Sudedamosios dalys 500 ml (2 puodeliai) iš kvietiniai miltai 80 ml (1/3 puodelio) iš žalios ir lukštentos kanapių sėklos 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš kepimo milteliai 1,25 ml (1/4 … Skaityti toliau