Avižiniai sausainiai su razinomis yra vienas iš tų klasikinių užkandžių, kurių niekada nepavargstame valgyti. Kad būtų dar sveikiau, šiame recepte yra slaptas ingredientas: raudonieji lęšiai! Jūsų vaikams tai patiks, pažadu! Sudedamosios dalys 60 ml (1/4 puodelio) džiovintų raudonųjų arba koralinių lęšių 375 ml miltų 125 ml (1/2 puodelio) greitai paruošiamų avižinių dribsnių 1,25 ml (1/4 … Skaityti toliau
Sudedamosios dalys 4 kiaušiniai 125 ml (1/2 puodelio) iš praturtintas sojų gėrimas 60 ml (1/4 puodelio) iš cukrus 2-3 lašai d’ vanilės ekstraktas 1 žiupsnelis iš cinamonas 625 ml (2 1/2 puodelio) iš kubeliais supjaustyta įvairių grūdų duona 80 ml (1/3 puodelio) iš džiovinti obuoliai 60 ml (1/4 puodelio) d’ smulkinti migdolai 60 ml (1/4 … Skaityti toliau
Šiai kriaušių duonai kardamonas suteikia nepakartojamo skonio. Sudedamosios dalys 375 ml (1 1/2 puodelio) iš visadalių miltų 125 ml (1/2 puodelio) iš kvietiniai miltai 45 ml (3 šaukštai) iš avižų sėlenos 5 ml (1 šaukštelis) iš kepimo milteliai 1,25 ml (1/4 šaukštelio) iš kardamonas 5 ml (1 šaukštelis) iš sodos bikarbonatas 180 ml (3/4 puodelio) … Skaityti toliau
Jų skonis beveik toks pat, kaip komercinių šokolado plytelių, tačiau jų maistinė vertė yra geresnė! Sudedamosios dalys 250 ml (1 puodelis) iš greitai paruošiami avižiniai dribsniai 125 ml (1/2 puodelio) iš dideli avižiniai dribsniai 250 ml (1 puodelis) iš pūsti ryžių dribsniai (ryžių traškučiai). 30 ml (2 šaukštai) iš malti linų sėmenys 80 ml (1/3 … Skaityti toliau
Aviečių ir šokolado duetas yra išbandytas derinys! Išbandykite jį šiame energinių kamuoliukų recepte, kad padarytumėte skirtumą. Sudedamosios dalys 8 datulių (geriausia medjool), be kauliukų 375 ml (1 1/2 puodelio) iš greitai paruošiami avižiniai dribsniai 250 ml (1 puodelis) iš anakardžių riešutai 125 ml (1/2 puodelio) iš avietės 60 ml (1/4 puodelio) iš migdolų milteliai 60 … Skaityti toliau
Vos per kelias valandas paruošti ir pagal savo skonį pritaikomi šie jogurto paplotėliai tikrai taps šios vasaros hitu! Sudedamosios dalys Egzotiškų vaisių popsui: 500 ml vanilinio graikiško jogurto 1 puodelis (250 ml) šaldytų mangų kubelių 250 ml (1 puodelis) kubeliais supjaustytų ananasų 3 kiviai, supjaustyti 14 skiltelių Braškių ir bananų popsui : 2 bananai, supjaustyti … Skaityti toliau
Ryžiai – pomidorai – apkepas Sudedamosios dalys 280 g ryžių 400 g pomidoro (-ų), perpjauto (-ų) skersai per pusę (maždaug 6 pomidorai) 400 g cukinijų 4 pavasariniai svogūnai 1 ryšulėlis petražolių 2 šaukštai alyvuogių aliejaus 4 kiaušiniai 100 g tarkuoto sūrio 4 šaukštai džiūvėsėlių 50 g sviesto užpilamajam sluoksniui Riebalai formai Paruošimas Darbo laikas apie … Skaityti toliau
Tailando sriuba Sudedamosios dalys 1 m. dydžio morka (-os) 1 gr. imbiero griežinėlis (-iai) 2 skiltelės česnako 250 ml kokosų pieno 2 dideli pomidorai 3 šaukšteliai žaliojo kario pastos ½ puodelio grybų n. B. Druska ir pipirai Sojų padažas 1 nedidelis (-iai) džiovintas (-i) laimas (-ai) 100 g raudonųjų lęšių Paruošimas Darbo laikas apie 15 … Skaityti toliau
Prancūziška sriuba Sudedamosios dalys 1 cukinija 1 baklažanas (-ai) 1 geltonasis (-ieji) pipiras (-ai) 1 žalioji (-osios) paprika (-os) 1 raudonasis (-ieji) pipiras (-ai) 1 maža (-os) kukurūzų skardinė (-ės) 1 maža (-os) pomidorų skardinė (-ės) (arba švieži) 2 m dydžio svogūnas (-ai) 5 skiltelės česnako 750 g kabanosų 4 bulvės 2 kubeliai sultinio n. … Skaityti toliau
Gazpacho Sudedamosios dalys ½ kg vyšninių pomidorų ½ agurkas (-ai) 1 žalioji (-osios) paprika (-os), nulupta (-os) ir su sėklomis 1 raudonoji (-osios) paprika (-os), nulupta (-os) ir su sėklomis 1 daržovių svogūnas (-ai) 750 ml pomidorų, nusausintų 250 ml šalto daržovių sultinio 50 ml balzaminio acto, lengvo 75 ml alyvuogių aliejaus 2 sutrintos česnako … Skaityti toliau