Kriaušės ir mėlynės puikiai dera šiame gardžiame sveikame keksiukų recepte, kuriame yra mažiau nei 150 kalorijų. Sudedamosios dalys 60 ml (1/4 puodelio) miltų 180 ml (3/4 puodelio) kviečių sėlenų 375 ml greitai paruošiamų avižinių dribsnių 15 ml kepimo miltelių 5 ml geriamosios sodos 1,25 ml (1/4 šaukštelio) druskos 2 kiaušiniai 60 ml (1/4 puodelio) klevų … Skaityti toliau
Įkąsk mane!! Šios mini spurgos yra visapusiškas ir nepakartojamas skanėstas. Visada maniau, kad spurgas gali gaminti tik kepyklėlės. Bet ne!! Ne ne ne!! Mes irgi galime!! Dieve, jei tik būčiau žinojusi, KAIP LENGVA pasigaminti šiuos tirpstančius burnoje keptos tešlos rutuliukus, būčiau pabandžiusi daug anksčiau! Receptas yra patikimas ir gaunama vientisa tešla. Aš tai išbandžiau ir … Skaityti toliau
Su Naujaisiais metais gražūs žmonės! Pradėkime metus gaiviai ir gaiviai Tom Kha Gai sriuba! Tom Kha Gai sriuba yra absoliutus skanėstas! tai sveikas ir universalus Pakanka, kad prireikus būtų galima paversti vegetarišku patiekalu, o nuostabus dalykas šioje sriuboje yra tai, kad tai pats patiekalas – joje yra makaronų, vištienos ir daržovių! Galite sulenkti bicepsą. Skonis … Skaityti toliau
Špinatų kukuliai – sultinga duonos kukulių alternatyva. Populiari klasika iš Austrijos ir Pietų Tirolio puikiai tinka panaudoti pasenusius ritinius ir pavyksta be pastangų. Šiame recepte špinatų kukuliai derinami su aromatingu voveraičių padažu. Priklausomai nuo sezono ir skonio tinka ir kiti grybai arba grybų mišinys. Patarimas: Čia rasite tikrai veganiškų duonos kukulių be sojų miltų receptą. … Skaityti toliau
Šie keksiukai, pagaminti iš neriebaus graikiško jogurto, jus pradžiugins minkšta tekstūra ir išskirtiniu saldžiarūgščiu skoniu! Sudedamosios dalys 430 ml (1 3/4 puodelio) iš miltai 125 ml (1/2 puodelio) iš cukrus 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš kepimo milteliai 30 ml (2 šaukštai) iš citrinos žievelė 1 žiupsnelis druskos 375 ml (1 1/2 puodelio) iš paprastas … Skaityti toliau
Ši moliūgų ir šokolado duona – puikus rudens palydovas prie latte su prieskoniais! Sudedamosios dalys 500 ml miltų 2,5 ml (1/2 šaukštelio) cinamono 15 ml kepimo miltelių 2 žiupsneliai druskos 3 kiaušiniai 310 ml (1 1/4 puodelio) moliūgų tyrės 180 ml (3/4 puodelio) cukraus 80 ml (1/3 puodelio) rapsų aliejaus 80 ml (1/3 puodelio) 2% … Skaityti toliau
Šie aviečių ir baltojo šokolado keksiukai – puikus užkandis, kai ryte labai norisi valgyti. Be to, receptas labai paprastas, tad kodėl gi nepaskatinus vaikų padėti? Sudedamosios dalys 250 ml (1 puodelis) iš šviežios arba šaldytos avietės 180 ml (3/4 puodelio) iš cukrus 560 ml (2 1/4 puodelio) iš miltai 20 ml (4 šaukšteliai) iš kepimo … Skaityti toliau
Atimti iš savęs desertą, kad numestumėte svorio, toli gražu nėra sveika idėja, nes tai labiau skatina potraukį cukrui, nei jį mažina. Geriausia retkarčiais pasimėgauti mažo kaloringumo naminiais šokoladiniais sausainiais. Skanėstas! Sudedamosios dalys 125 ml (1/2 puodelio) iš kvietiniai miltai 250 ml (1 puodelis) iš greitai paruošiami avižiniai dribsniai 2,5 ml (1/2 šaukštelio) iš sodos bikarbonatas … Skaityti toliau
Mėgstame receptus, kurie užšaldomi ir užtikrina, kad visada turėsime ką nors po ranka sveikam užkandžiui. Šie obuolių, avižinių dribsnių ir šokolado keksiukai yra mūsų naujausi mėgstamiausi, skirti mažytei rytinės laimės dozei! Sudedamosios dalys 250 ml avižinių dribsnių 250 ml kvietinių miltų 125 ml (1/2 puodelio) rudojo cukraus 2 šaukšteliai (10 ml) kepimo miltelių 2,5 ml … Skaityti toliau
Pažvelkite į avinžirnius naujoje šviesoje! Paskrudinti ir pagardinti jie taps sūriu, bet, svarbiausia, sveiku užkandžiu! Sudedamosios dalys 30 ml (2 šaukštai) d’ alyvuogių aliejus 15 ml (1 valgomasis šaukštas) d’ Cajun prieskoniai 2,5 ml (1/2 šaukštelio) iš kmynai 1 540 ml nuplautų ir nusausintų avinžirnių skardinės Paruošimas Įkaitinkite orkaitę iki 205 °C temperatūros. Dubenyje sumaišykite … Skaityti toliau