Skanėstas! Kas gali atsispirti šiems gardiems šokolado ir aviečių pyragėliams, kurie turi tik 150 kalorijų? Tikrai ne mes! Sudedamosios dalys 125 ml (1/2 puodelio) speltų miltų 375 ml kvietinių miltų 45 ml nugriebto pieno miltelių 5 ml kepimo miltelių 2,5 ml (1/2 šaukštelio) geriamosios sodos 60 ml (1/4 puodelio) kakavos miltelių 1,25 ml (1/4 arbatinio … Skaityti toliau
Saldžių ir pikantiškų patiekalų mėgėjai, šie bananiniai keksiukai su žemės riešutų sviestu puikiai atgaivina vieną mėgstamiausių derinių. Minkšti ir traškūs – būtent tokie užkandžiai patinka ir tėvams, ir vaikams! Sudedamosios dalys 125 ml (1/2 puodelio) sviesto 80 ml (1⁄3 puodelio) traškaus žemės riešutų sviesto 3 plakti kiaušiniai 3 trinti bananai 3 lašai vanilės esencijos 430 … Skaityti toliau
Visiems obuolių trupinių gerbėjams: šie keksiukai – tai mėgstamiausio deserto versija, kurią galima naudoti keliaujant! Sudedamosios dalys 250 ml kvietinių miltų 125 ml (1/2 puodelio) sojų miltų 5 ml kepimo miltelių 2,5 ml (1/2 šaukštelio) cinamono 125 ml (1/2 puodelio) suminkštinto sviesto 60 ml (1/4 puodelio) klevų sirupo 5 ml vanilės 2 kiaušiniai 125 ml … Skaityti toliau
Sudedamosios dalys 4 kiaušiniai 125 ml (1/2 puodelio) iš praturtintas sojų gėrimas 60 ml (1/4 puodelio) iš cukrus 2-3 lašai d’ vanilės ekstraktas 1 žiupsnelis iš cinamonas 625 ml (2 1/2 puodelio) iš kubeliais supjaustyta įvairių grūdų duona 80 ml (1/3 puodelio) iš džiovinti obuoliai 60 ml (1/4 puodelio) d’ smulkinti migdolai 60 ml (1/4 … Skaityti toliau
Avižiniai sausainiai su razinomis yra vienas iš tų klasikinių užkandžių, kurių niekada nepavargstame valgyti. Kad būtų dar sveikiau, šiame recepte yra slaptas ingredientas: raudonieji lęšiai! Jūsų vaikams tai patiks, pažadu! Sudedamosios dalys 60 ml (1/4 puodelio) džiovintų raudonųjų arba koralinių lęšių 375 ml miltų 125 ml (1/2 puodelio) greitai paruošiamų avižinių dribsnių 1,25 ml (1/4 … Skaityti toliau
Jų skonis beveik toks pat, kaip komercinių šokolado plytelių, tačiau jų maistinė vertė yra geresnė! Sudedamosios dalys 250 ml (1 puodelis) iš greitai paruošiami avižiniai dribsniai 125 ml (1/2 puodelio) iš dideli avižiniai dribsniai 250 ml (1 puodelis) iš pūsti ryžių dribsniai (ryžių traškučiai). 30 ml (2 šaukštai) iš malti linų sėmenys 80 ml (1/3 … Skaityti toliau
Šiai kriaušių duonai kardamonas suteikia nepakartojamo skonio. Sudedamosios dalys 375 ml (1 1/2 puodelio) iš visadalių miltų 125 ml (1/2 puodelio) iš kvietiniai miltai 45 ml (3 šaukštai) iš avižų sėlenos 5 ml (1 šaukštelis) iš kepimo milteliai 1,25 ml (1/4 šaukštelio) iš kardamonas 5 ml (1 šaukštelis) iš sodos bikarbonatas 180 ml (3/4 puodelio) … Skaityti toliau
Vos per kelias valandas paruošti ir pagal savo skonį pritaikomi šie jogurto paplotėliai tikrai taps šios vasaros hitu! Sudedamosios dalys Egzotiškų vaisių popsui: 500 ml vanilinio graikiško jogurto 1 puodelis (250 ml) šaldytų mangų kubelių 250 ml (1 puodelis) kubeliais supjaustytų ananasų 3 kiviai, supjaustyti 14 skiltelių Braškių ir bananų popsui : 2 bananai, supjaustyti … Skaityti toliau
Aviečių ir šokolado duetas yra išbandytas derinys! Išbandykite jį šiame energinių kamuoliukų recepte, kad padarytumėte skirtumą. Sudedamosios dalys 8 datulių (geriausia medjool), be kauliukų 375 ml (1 1/2 puodelio) iš greitai paruošiami avižiniai dribsniai 250 ml (1 puodelis) iš anakardžių riešutai 125 ml (1/2 puodelio) iš avietės 60 ml (1/4 puodelio) iš migdolų milteliai 60 … Skaityti toliau
Šie obuolių ir migdolų sviesto keksiukai su avižiniais dribsniais ir graikinių riešutų trupiniais yra puikus minkštumo ir traškumo derinys. Su užuomina į klevų sirupą, jie tikrai bus užkandžių hitas! Sudedamosios dalys 2 nulupti „Gala” obuoliai 80 ml (1/3 puodelio) iš klevų sirupas 625 ml (2 1/2 puodelio) iš greitai paruošiami avižiniai dribsniai 1 šaukštelis (5 … Skaityti toliau