Romas

Skanu sumuštiniuose ir BLT makaronų salotose! Išbandykite! Sudedamosios dalys 125 ml (1/2 puodelio) iš paprastas graikiškas jogurtas 0% (graikiškas) 60 ml (1/4 puodelio) iš pienas 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš Dižono garstyčios 30 ml (2 šaukštai) iš citrinų sultys 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš medus 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš kapotos petražolės … Skaityti toliau

Šis lengvai paruošiamas medaus ir Dižono padažas, pasižymintis citrinų natomis ir švelniu skoniu, pagardins jūsų mėgstamiausius salotų receptus. Sudedamosios dalys 45 ml rapsų aliejaus 15 ml smulkintų šviežių laiškinių česnakų 15 ml (1 valgomasis šaukštas) medaus 10 ml Dižono garstyčių 2 šaukšteliai (10 ml) šviežių citrinos sulčių Druskos ir pipirų pagal skonį Recepto paruošimas Dubenyje … Skaityti toliau

Šviežios, skanios ir lengvai paruošiamos: šios salotos neabejotinai yra mūsų mėgstamiausios vasaros salotos! Sudedamosios dalys 12 vyšninių pomidorų, perpjautų per pusę 12 Kalamata alyvuogių 1 žaliosios lapinės salotos, susmulkintos 1 skardinė (398 ml) artišokų širdelių, perpjautų per pusę 1 skardinė palmių širdžių 398 ml, susmulkintų 1 200 g fetos sūrio, supjaustyto kubeliais 1/4 smulkinto agurko … Skaityti toliau

Avokadai, pripildyti šviežių ingredientų – puiki valgio pradžia! Sudedamosios dalys Vynuogių pomidorai 12, perpjauta į 2 dalis Raudonasis svogūnas 1/2, supjaustyta kubeliais Itališkas padažas 80 ml (1/3 puodelio) Teisininkai 2 Fetos sūris 125 ml (1/2 puodelio), susmulkinta Paruošimas Salotinėje sumaišykite vynuoginius pomidorus su raudonuoju svogūnu ir užpilu. Avokadus perpjaukite per pusę ir išimkite kauliuką. Avokado … Skaityti toliau

Šis greitai ir lengvai paruošiamas naminės Dižono užpilo receptas puikiai tinka skanioms salotoms. Naudodami majonezą su sumažintu riebalų kiekiu, gausite daug sveikesnį neriebų padažą nei prekybos centruose parduodami padažai. Sudedamosios dalys 60 ml (1/4 puodelio) iš 1/2 mažiau riebaus majonezo 45 ml (3 šaukštai) iš 2 proc. pieno 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš Dižono … Skaityti toliau

Ši labai skani naminė užpilama užpilo užpilo užpilo užpilo užpilo! Sudedamosios dalys 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš Dižono garstyčios 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš Senamadiškos garstyčios 30 ml (2 šaukštai) iš raudonojo vyno actas 30 ml (2 šaukštai) d’ susmulkinti sausi askaloniniai česnakai 45 ml (3 šaukštai) iš kapotos petražolės 5 ml (1 … Skaityti toliau

Tai šviežių kvinojos salotų receptas, puikiai tinkantis lengviems ir sveikiems pietums. Jei norite, kad jūsų salotos būtų be atliekų, į jas įdėkite brokolių stiebų. Sudedamosios dalys 250 ml (1 puodelis) nuplautų ir nusausintų kvinojos pupelių 500 ml daržovių sultinio Druska ir pipirai pagal skonį 3 pusės įvairių spalvų paprikų, supjaustytų kubeliais 1/2 raudonojo svogūno, supjaustyto … Skaityti toliau

Paverskite savo salotas vietnamietišku malonumu su šiuo naminiu padažu! Sudedamosios dalys 45 ml (3 šaukštai) iš cukrus 45 ml (3 šaukštai) iš ryžių actas 45 ml (3 šaukštai) iš žuvies padažas 30 ml (2 šaukštai) d’ sezamų aliejus (neskrudintas) 30 ml (2 šaukštai) iš laimo sultys 30 ml (2 šaukštai) d’ vanduo 30 ml (2 … Skaityti toliau

Vis dar skubate per pietus? Pasirinkite šį lengvą stiklainiuose supiltų salotų receptą, kad galėtumėte pietauti keliaudami! Sudedamosios dalys 2 mini agurkai 1/2 raudonosios paprikos 8 geltoni vyšniniai pomidorai 1/2 skardinės inkstų pupelių (540 ml), nuplautos ir nusausintos 1 puodelis (250 ml) kukurūzų branduolių 125 ml (1/2 puodelio) Tex-Mex smulkinto sūrio mišinio 375 ml susmulkintų romėnų … Skaityti toliau

Su šiomis spalvingomis izraelietiškomis kuskuso salotomis neišvengiamai priversite žmones pavydėti per pietus darbe! Sudedamosios dalys 250 ml izraelietiško kuskuso 375 ml daržovių sultinio su sumažintu natrio kiekiu 15 ml alyvuogių aliejaus 1 brokolis, supjaustytas mažais žiedynais 1 skardinė (540 ml) nuplautų ir nusausintų avinžirnių 12 įvairių spalvų vyšninių pomidorų, perpjautų per pusę 60 ml (1/4 … Skaityti toliau