Jei pasakytume, kad galima mėgautis puikiu keksiuko ir pyragaičio deriniu be jokių kompromisų, ir visa tai neviršija 250 kalorijų, ar patikėtumėte? Taip, norėtume! Šiame paprastame keksiukų ir pyragaičių recepte nėra miltų, tik avinžirniai ir migdolų milteliai, todėl tai yra daug baltymų turintis, bet ne mažiau skanus užkandis! Sudedamosios dalys 1 540 ml nuplautų ir nusausintų … Skaityti toliau

Su kakava ar be jos, šie mieli maži makaronai džiugina gomurį! Jie taip pat puikiai tinka netikėtiems vizitams, nes juos galima paruošti akimirksniu. Sudedamosios dalys 250 ml nesaldinto smulkinto kokoso250 ml miltų250 ml minkšto sviesto165 ml (2/3 puodelio) cukraus15 ml kepimo miltelių4 kiaušinių baltymai15 ml kakavos Paruošimas Įkaitinkite orkaitę iki 205 °C temperatūros. Dideliame dubenyje … Skaityti toliau

Šie švelnūs ir skanūs medaus skonio keksiukai puikiai tinka sveikam ir sotiam užkandžiui keliaujant. Sudedamosios dalys 180 ml (3/4 puodelio) universalių miltų 180 ml (3/4 puodelio) kvietinių miltų arba kvietinių miltų 180 ml (3/4 puodelio) kviečių sėlenų 5 ml geriamosios sodos 1 šaukštelis (5 ml) kepimo miltelių 1,25 ml (1/4 šaukštelio) druskos 2 kiaušiniai 80 … Skaityti toliau

Geras būdas praleisti moliūgų derlių? Sutrinkite juos ir pasigaminkite šiuos skanius ir sveikus paplotėlius! Sudedamosios dalys 310 ml (1 1/4 puodelio) iš kvietiniai miltai 2,5 ml (1/2 šaukštelio) iš sodos bikarbonatas 250 ml (1 puodelis) iš greitai paruošiami avižiniai dribsniai 2,5 ml (1/2 šaukštelio) iš kepimo milteliai 80 ml (1/3 puodelio) iš suminkštintas sviestas 80 … Skaityti toliau

Jei esate iš tų, kurie rytais užkandžiauja bananais ir melasos pyragėliais, šie sausainiai, kuriuose abu šie produktai yra suderinti, yra skirti jums! Minkšti, skanūs ir lengvai pagaminami, jie tinka tiek desertui, tiek pirmai dienos kavai. Sudedamosios dalys 250 ml (1 puodelis) iš visadalių miltų 250 ml (1 puodelis) iš kvietiniai miltai 2,5 ml (1/2 šaukštelio) … Skaityti toliau

Ieškote, ką veikti su rabarbarais? Išbandykite šį jogurto, rabarbarų ir šokolado duonos receptą. Neįtikėtinai skanus derinys! Sudedamosios dalys 375 ml miltų 2 šaukšteliai (10 ml) kepimo miltelių 2 žiupsneliai druskos 125 ml (1/2 puodelio) suminkštinto sviesto 250 ml cukraus 1 šaukštelis (5 ml) vanilės ekstrakto 3 kiaušiniai 180 ml (3/4 puodelio) 0% lieso jogurto 375 … Skaityti toliau

Jei norite paįvairinti kavos pertraukėlę, nieko nėra geriau už namuose pagamintą užkandį šaldiklyje. Minkšti, maistingi ir puikaus skonio bananiniai keksiukai – puikus priedas prie latte kavos. Sudedamosios dalys 500 ml universalių miltų 250 ml greitai paruošiamų avižinių dribsnių 1 puodelis (250 ml) rudojo cukraus 2 šaukšteliai (10 ml) kepimo miltelių 5 ml geriamosios sodos 1 … Skaityti toliau

Keletas pekano riešutų ir šokolado drožlių avižinius sausainius pavers neatremiamais! Sudedamosios dalys 2 kiaušiniai 250 ml (1 puodelis) iš suminkštintas sviestas 310 ml (1 1/4 puodelio) iš rudasis cukrus 125 ml (1/2 puodelio) iš cukrus 30 ml (2 šaukštai) iš 2 proc. pieno 2,5 ml (1/2 šaukštelio) iš vanilė 625 ml (2 1/2 puodelio) iš … Skaityti toliau

Norint užkąsti daug baltymų turinčio užkandžio, nėra nieko geriau už gerą sveiką pyragą! Siūlome šį šokolado, avižų ir riešutų mišinį, kuris suteiks gurmanišką malonumą, nuo kurio nepabėgsite! Sudedamosios dalys 125 ml avižinių miltų 375 ml didelių avižinių dribsnių 60 ml (1/4 puodelio) kakavos 2,5 ml kepimo miltelių 2,5 ml (1/2 šaukštelio) geriamosios sodos 2,5 ml … Skaityti toliau