Apelsinų, datulių ir migdolų duona

Ši duona puikiai tinka jūsų sveikatai dėl joje esančių avižų sėlenų ir vaisių. Puikiai tinka kavos pertraukėlėms, vaikų užkandžiams, pusryčiams ar saldžiam užkandžiui valgio pabaigoje!

Išsaugojimas: 3-4 dienos kambario temperatūroje, 1 mėnuo šaldiklyje

Sudedamosios dalys

2 ekologiški apelsinai
250 ml mangų sulčių
250 ml datulių be kauliukų
3 kiaušiniai
125 ml (1/2 puodelio) saulėgrąžų aliejaus
500 ml miltų
125 ml avižų sėlenų
125 ml (1/2 puodelio) migdolų miltelių
15 ml kepimo miltelių


Apelsinų, datulių ir migdolų duona

Paruošimas

  • Įkaitinkite orkaitę iki 180 °C temperatūros.
  • Apelsinus nuplaukite po šaltu vandeniu ir nusausinkite.
  • Apelsinus perpjaukite ketvirčiais jų nelupdami.
  • Apelsinus sutrinkite blenderiu arba virtuviniu kombainu su mangų sultimis ir puse datulių.
  • Įmaišykite kiaušinius ir aliejų.
  • Maišykite, kol gausis skysta konsistencija.
  • Dideliame dubenyje sumaišykite sausus ingredientus.
  • Maišydami palaipsniui supilkite skystą mišinį.
  • Supjaustykite likusias datules ir įmaišykite jas į tešlą.
  • Sviestu patepkite 10 x 25 cm (4 x 10 cm) kepimo formą.
  • Supilkite masę į skardą ir kepkite 45-60 minučių, kol į vidų įkištas peilis pasirodys švarus.
  • Prieš išimdami iš keptuvės, atvėsinkite ant grotelių.

Parašykite komentarą