Romas

Sudedamosios dalys 180 ml (3/4 puodelio) d’ alyvuogių aliejus 45 ml (3 šaukštai) iš sidro actas 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš smulkintos šviežios petražolės 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš susmulkinti švieži laiškiniai česnakai 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš susmulkintas šviežias bazilikas druskos ir pipirų pagal skonį 1 žaliosios lapinės salotos 170 g … Skaityti toliau

Šiose daržovių salotose su avinžirniais ir edamame gausu baltymų ir mažai kalorijų, todėl tai puikus energijos užtaisas pietų metu! Sudedamosios dalys 410 ml (1 2/3 puodelio) fusilli arba kitų trumpų makaronų 250 ml (1 puodelis) edamame 500 ml mažųjų špinatų 250 ml tarkuotų morkų 180 ml nuplautų ir nusausintų avinžirnių (3/4 puodelio) 1 mini agurkas, … Skaityti toliau

Šios spalvingos burokėlių, ožkos ir kedro riešutų salotos yra vienos iš mūsų mėgstamiausių! Sudedamosios dalys 4 dideli raudonieji burokėliai 500 ml (2 puodeliai) rukolos 30 ml skrudintų kedro riešutų 125 g pelenų ožkos sūrio, supjaustyto griežinėliais Padažui: 60 ml (1/4 puodelio) alyvuogių aliejaus 30 ml (2 šaukštai) klevų sirupo 30 ml (2 šaukštai) smulkintų laiškinių … Skaityti toliau

Šaldytuve visada turime tai, ko reikia šiai naminei užpilamai pasigaminti, tai praktiška! Sudedamosios dalys 125 ml (1/2 puodelio) d’ alyvuogių aliejus 60 ml (1/4 puodelio) iš baltojo vyno actas 60 ml (1/4 puodelio) d’ susmulkinti sausi askaloniniai česnakai 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš Dižono garstyčios druskos ir pipirų pagal skonį Paruošimas Dubenyje sumaišykite ingredientus. … Skaityti toliau

Ar mėgstate stiprius salotų padažus? Tai puikus pasirinkimas jums! Šiame recepte mėlynasis pelėsinis sūris ir garstyčios suteikia ryškų skonį, kurį sušvelnina majonezo ir jogurto mišinys. Išbandykite su endivijų ir žaliųjų obuolių salotomis arba bulvių salotomis! Sudedamosios dalys 80 ml (1/3 puodelio) paprasto jogurto 30 ml majonezo 30 ml smulkintų šviežių petražolių 15 ml (1 valgomasis … Skaityti toliau

Pateikiame šviežią užpiltį, kuris tinka prie traškių daržovių salotų! Sudedamosios dalys 125 ml (1/2 puodelio) iš majonezas 60 ml (1/4 puodelio) iš paprastas jogurtas 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš smulkintos šviežios mėtos 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš susmulkinti švieži laiškiniai česnakai 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš smulkintos šviežios petražolės 5 ml (1 … Skaityti toliau

Puikus naminis padažas rytietiškiems skanėstams! Sudedamosios dalys 80 ml (1/3 puodelio) d’ alyvuogių arba rapsų aliejus 45 ml (3 šaukštai) iš sriracha padažas 30 ml (2 šaukštai) iš laimo sultys 30 ml (2 šaukštai) iš medus druskos pagal skonį Paruošimas Dubenyje sumaišykite ingredientus. Laikykite vėsioje vietoje. Jis išsilaikys 3-4 dienas.

Sudedamosios dalys 1 raudonieji pipirai 1 geltonieji pipirai 1 oranžiniai pipirai 1 žalieji pipirai 15 ml (1 valgomasis šaukštas) d’ alyvuogių aliejus 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš balzaminis actas 30 ml (2 šaukštai) iš kedro riešutai 12 juodosios alyvuogės 1/2 raudonasis svogūnas, smulkintas 125 ml (1/2 puodelio) iš griežinėliais supjaustyti džiovinti pomidorai 125 g … Skaityti toliau

Šis naminis aguonų padažas tikrai pakeis bet kokias salotas! Sudedamosios dalys 90 ml (6 šaukštai) 0% paprastojo jogurto 60 ml (1/4 puodelio) vandens 45 ml cukraus 30 ml baltojo vyno acto 30 ml sidro acto 5 ml Dižono garstyčių 60 ml (1/4 puodelio) rapsų aliejaus 60 ml (1/4 puodelio) smulkiai supjaustytų svogūnų 15 ml (1 … Skaityti toliau

Pietums skirtos salotos visada yra laimingas pasirinkimas! Siūlome išbandyti šias šviežias ir skanias artišokų ir lęšių salotas, kurios išties daro įspūdį! Sudedamosios dalys 1 – 340 ml indelis marinuotų artišokų širdelių 2 puodeliai pavasarinių salotų mišinio 1 skardinė (398 ml) lęšių, nuplautų ir nusausintų 1/4 agurko, supjaustyto pusžiedžiais 10-12 vyšninių pomidorų, perpjautų per pusę 30 … Skaityti toliau