Salotos „Raudonoji jūra“


Salotos „Raudonoji jūra“

Ingredientai:

  • 400 g raudonųjų pupelių (konservuotų) 🥫
  • 250 g kukurūzų (konservuotų) 🌽
  • 1 raudona paprika, smulkiai pjaustyta 🌶️
  • 1 agurkas, supjaustytas kubeliais 🥒
  • 1 avokadas, supjaustytas kubeliais 🥑
  • 100 g fetos sūrio, trupinta 🧀
  • 100 g alyvuogių, nuplautų ir pusiau perpjautų 🫒
  • 1/2 puodelio šviežio kalendrų, smulkiai pjaustytų 🌿
  • 3 šaukštai olivų aliejaus 🛢️
  • 2 šaukštai citrinos sulčių 🍋
  • Druska ir pipirai pagal skonį 🧂

Gaminimo eiga:

  1. Ingredientų paruošimas:

    Pradėkite nuo pupelių ir kukurūzų. Jei naudojate konservuotas raudonąsias pupeles ir kukurūzus, juos nuplaukite po šaltu vandeniu, kad pašalintumėte perteklių druskos. ⏲️
  2. Daržovių pjaustymas:

    Smulkiai supjaustykite raudoną papriką, agurką ir avokadą. Įsitikinkite, kad avokadas yra prinokęs, kad būtų minkštas ir skanus. 🌈
  3. Salotų mišinio paruošimas:

    Dideliame dubenėlyje sudėkite raudonąsias pupeles, kukurūzus, papriką, agurką, avokadą, fetos sūrį ir alyvuoges.
  4. Marinatas:

    Mažame indelyje sumaišykite olivų aliejų, citrinos sultis, druską ir pipirus. Išplakite, kol gerai susimaišys. 😋
  5. Salotų apipylimas:

    Užpilkite paruoštą marinato mišinį ant salotų ir švelniai išmaišykite, kad visi ingredientai gerai būtų pasiskirstę.
  6. Pabaigimas:

    Pabarstykite smulkintais šviežiais kalendrų lapais ir dar kartą lengvai išmaišykite. 🌿
  7. Serviravimas:

    Pasiruošusias salotas galite patiekti iš karto arba palikti šaldytuve valandai, kad skoniai geriau susimaišytų. 🥳

Patiekimo patarimai:

Salotas „Raudonoji jūra“ galima patiekti kaip lengvą užkandį ar kaip garnyrą prie mėsos patiekalų. Joms tinka ir traškus duonos kepinys! 🍞

Skanaus! 🍽️

Parašykite komentarą