Salotos „Raudonoji jūra“
Ingredientai:
- 400 g raudonųjų pupelių (konservuotų) 🥫
- 250 g kukurūzų (konservuotų) 🌽
- 1 raudona paprika, smulkiai pjaustyta 🌶️
- 1 agurkas, supjaustytas kubeliais 🥒
- 1 avokadas, supjaustytas kubeliais 🥑
- 100 g fetos sūrio, trupinta 🧀
- 100 g alyvuogių, nuplautų ir pusiau perpjautų 🫒
- 1/2 puodelio šviežio kalendrų, smulkiai pjaustytų 🌿
- 3 šaukštai olivų aliejaus 🛢️
- 2 šaukštai citrinos sulčių 🍋
- Druska ir pipirai pagal skonį 🧂
Gaminimo eiga:
-
Ingredientų paruošimas:
Pradėkite nuo pupelių ir kukurūzų. Jei naudojate konservuotas raudonąsias pupeles ir kukurūzus, juos nuplaukite po šaltu vandeniu, kad pašalintumėte perteklių druskos. ⏲️ -
Daržovių pjaustymas:
Smulkiai supjaustykite raudoną papriką, agurką ir avokadą. Įsitikinkite, kad avokadas yra prinokęs, kad būtų minkštas ir skanus. 🌈 -
Salotų mišinio paruošimas:
Dideliame dubenėlyje sudėkite raudonąsias pupeles, kukurūzus, papriką, agurką, avokadą, fetos sūrį ir alyvuoges. -
Marinatas:
Mažame indelyje sumaišykite olivų aliejų, citrinos sultis, druską ir pipirus. Išplakite, kol gerai susimaišys. 😋 -
Salotų apipylimas:
Užpilkite paruoštą marinato mišinį ant salotų ir švelniai išmaišykite, kad visi ingredientai gerai būtų pasiskirstę. -
Pabaigimas:
Pabarstykite smulkintais šviežiais kalendrų lapais ir dar kartą lengvai išmaišykite. 🌿 -
Serviravimas:
Pasiruošusias salotas galite patiekti iš karto arba palikti šaldytuve valandai, kad skoniai geriau susimaišytų. 🥳
Patiekimo patarimai:
Salotas „Raudonoji jūra“ galima patiekti kaip lengvą užkandį ar kaip garnyrą prie mėsos patiekalų. Joms tinka ir traškus duonos kepinys! 🍞
Skanaus! 🍽️