Kiniškų kopūstų salotos
Vienas iš populiariausių kopūstų šeimos atstovų yra kininiai kopūstai. Pekino kopūstų receptai yra būtini sveikai mitybai dėl juose esančio didelio vitaminų ir augalinių baltymų kiekio. Kiniškų kopūstų salotos yra ypač skanios ir sveikos. Siūlome labai paprastą ir greitą salotų su kininiais kopūstais receptą.
Produktai
- Kininiai kopūstai – 25 lapai
- Žaliųjų svogūnų – 2-3 vnt.
salotų padažas:
- Majonezas – 2 valg. šaukštai. šaukštai
- 9 % actas – 1 valgomasis šaukštas
Žingsnis po žingsnio receptas
- Produktai, skirti prieš jus esančiam receptui.
- Nuplaukite kininius kopūstus, atskirkite stambius lapus.
- Didelius Pekino kopūstų lapus supjaustykite į dvi arba tris dalis.
- Nuplaukite žaliąjį svogūną, smulkiai supjaustykite.
- Padarykite užpilą. Tam actą atsargiai sumaišykite su majonezu.
- Paruoštus Pekino kopūstų lapus užpilkite salotų padažu, išmaišykite.
- Tada sudėkite į salotinę ir pabarstykite žaliaisiais svogūnais. Pekino kopūstų salotos paruoštos.
- Gero apetito!