Ryžiai – pomidorų sriuba su mėsos kukuliais Sudedamosios dalys 4 dideli prinokę pomidorai 500 ml pomidorų sulčių 1 maža (-os) pomidorų skardinė (-ės), (400 g) 1 askaloninis (-iai) česnakas (-iai) 150 g maltos mėsos, sumaišytos 1 kiaušinis (-iai) Duonos trupiniai 1 šaukštelis garstyčių Maltos mėsos prieskonių mišinys (arba druska ir pipirai) 1 maišelis (250 g) … Skaityti toliau
O jei pasakytume, kad sukūrėme geriausią pasaulyje bananų duoną? Sveikas ir skanus užkandis par excellence, šis receptas sužavės jus vos tik ištrauktas iš orkaitės! Sudedamosios dalys 250 ml universalių miltų 125 ml (1/2 puodelio) kvietinių miltų 80 ml (1/3 puodelio) maltų linų sėmenų 15 ml kepimo miltelių 2,5 ml (1/2 šaukštelio) geriamosios sodos 1,25 ml … Skaityti toliau
Tikras uogų sprogimas sultingoje bananų duonoje, geriau už tai nebūna! Šis sveikas receptas puikiai tinka pusryčiams ar užkandžiams, nes vienoje porcijoje yra tik 138 kalorijos! Sudedamosios dalys 375 ml miltų 125 ml avižų sėlenų 5 ml kepimo miltelių 2,5 ml (1/2 šaukštelio) geriamosios sodos 1 žiupsnelis druskos 2 kiaušiniai 80 ml (1/3 puodelio) 0% paprastojo … Skaityti toliau
Lęšių sriuba Sudedamosios dalys 1 skardinė lęšių 4 bulvės (-ės) 50 g kumpio (Katen), supjaustyto kubeliais 2 daržovių sultinio kubeliai 125 ml vandens Druska Pipirai Actas Paruošimas Darbo laikas maždaug 5 minutės Iš viso maždaug 5 minutės Apkepkite kumpį, sudėkite kubeliais supjaustytas bulves. Pripilkite vandens. Sudėkite lęšius ir sultinio kubelius ir virkite, kol bulvės išvirs. … Skaityti toliau
Cukinijų sriuba Sudedamosios dalys 3 m dydžio cukinijos 1 didelis (-iai) svogūnas (-ai) 400 ml pieno, grietinėlės arba mišinio ¼ litro vandens 1 valgomasis šaukštas daržovių sultinio, granuliuotas druskos ir pipirų šakelė (-ės) šiek tiek sviesto galbūt kumpio arba rūkytos lašišos, supjaustytos nedideliais gabalėliais. Paruošimas Darbo laikas apie 10 minučių Iš viso maždaug 10 minučių … Skaityti toliau
Daržovių sriuba Sudedamosios dalys 2 litrai vištienos sultinio 6 didelės morkos 4 pavasariniai svogūnai 4 didelės bulvės 1 nedidelė kaliaropė 500 g sriubos mėsos, jautienos Paruošimas Darbo laikas apie 20 minučių Virimo ir kepimo laikas apie 1 val. Bendras laikas apie 1 val. 20 min. Įkaitinkite atsargas. Morkas, kaliaropes ir bulves supjaustykite kąsnio dydžio kubeliais. … Skaityti toliau
Agurkų sriuba Sudedamosios dalys 2 agurkai 1 svogūnas (-ai) 1 valgomasis šaukštas aliejaus 400 ml daržovių sultinio 125 g crème fraîche su žolelėmis Druska ir pipirai 1 žiupsnelis (-iai) cukraus ½ puokštės laiškinių česnakų, supjaustytų nedideliais ritinėliais 4 riekelės skrudintos duonos, supjaustytos kubeliais Sviestas Paruošimas Darbo laikas apie 10 minučių Iš viso maždaug 10 minučių … Skaityti toliau
Krabų sriuba Sudedamosios dalys 2 svogūnai 2 m. dydžio morkos 2 pomidorai 1 valgomasis šaukštas sviesto ½ šaukštelio pomidorų tyrės 400 ml žuvų sultinio 400 ml daržovių sultinio 100 ml baltojo vyno 2 puodeliai vėžiagyvių pastos à 40 g 200 ml grietinėlės 300 g Šiaurės jūros krevečių 1 ryšelis krapų 1 žiupsnelis pipirų 4 šaukštai … Skaityti toliau
Veganiška Tom Kha sriuba Sudedamosios dalys 900 ml daržovių sultinio 250 ml kokosų pieno 50 g pastos (Tom Kha pastos) 400 g rūkyto tofu 100 g rudųjų grybų 100 g stiklinių makaronų 100 g pupelių daigų 2 pavasariniai svogūnai 1 pipiras (-ai) ½ ryšulėlio kalendrų Paruošimas Darbo laikas apie 20 minučių Kepimo ir (arba) kepimo … Skaityti toliau
Trinta daržovių sriuba Sudedamosios dalys 1 litras vandens 500 g daržovių (morkų, bulvių, brokolių, burokėlių, mišrainių) 1 kubas sultinio Muskato riešutas 1 žiupsnelis pipirų 1 ryšulėlis smulkintų petražolių 2 šaukštai crème fraîche Paruošimas Darbo laikas apie 20 minučių Iš viso maždaug 20 minučių Nuvalykite ir supjaustykite daržoves kubeliais. Virkite vandenyje apie 25-30 minučių. Nusunkite dalį … Skaityti toliau