Morkų kokteilis su bananais, jogurtu ir obuolių sultimis yra sveikas gėrimas, kuris suteiks energijos ir vitaminų. Morkos suteikia kokteiliui ryškumo, bananas – saldumo ir tirštumo, o natūralus jogurtas ir obuolių sultys padeda pasiekti tinkamą konsistenciją ir skonio harmoniją.
Ingredientai Morkų kokteilis su bananu, sultimis ir jogurtu (2 porcijoms)
Morkos – 100 g (1 vnt.)
Bananai – 160 g (gryno minkštimo svoris 90 g; 1 maisto produktas).
Natūralus jogurtas be priedų – 150 ml
Obuolių sultys – 150 ml
Žingsnis po žingsnio nuotraukų receptas Morkų kokteilis su bananais, sultimis ir jogurtu
Recepto nuotrauka: Morkų kokteilis su bananais, sultimis ir jogurtu – 1 žingsnis
Paruoškite reikiamus ingredientus. Nuplaukite ir nulupkite morkas.
Recepto nuotrauka: Morkų kokteilis su bananais, sultimis ir jogurtu – 2 žingsnis
Morkas supjaustykite nedideliais gabalėliais.
Recepto nuotrauka: Morkų kokteilis su bananais, sultimis ir jogurtu – 3 žingsnis
Nulupkite bananą, minkštimą supjaustykite apskritimais.
Recepto nuotrauka: Morkų kokteilis su bananais, sultimis ir jogurtu – 4 žingsnis
Kokteilį gaminsiu naudodama panardinamąjį maišytuvą. Lygiai taip pat galima naudoti stacionarų maišytuvą.
Į plaktuvą sudėkite supjaustytas morkas ir bananus.
Recepto nuotrauka: Morkų kokteilis su bananais, sultimis ir jogurtu – 5 žingsnis
Supilkite natūralų jogurtą ir obuolių sultis.
Recepto nuotrauka: Morkų kokteilis su bananais, sultimis ir jogurtu – žingsnis Nr. 6
Suplakite ingredientus iki vientiso, vidutinio tirštumo gėrimo.
Recepto nuotrauka: Morkų kokteilis su bananais, sultimis ir jogurtu – žingsnis Nr. 7
Supilkite kokteilį į stiklines.
Recepto nuotrauka: Morkų kokteilis su bananais, sultimis ir jogurtu – 8 žingsnis
Morkų ir bananų kokteilis paruoštas.
Recepto nuotrauka: Morkų kokteilis su bananais, sultimis ir jogurtu – žingsnis Nr. 9
Patiekite kokteilį, kai tik jis bus paruoštas.
Recepto nuotrauka: Morkų kokteilis su bananais, sultimis ir jogurtu – žingsnis Nr. 10
Gero apetito!