Rekomenduoju visiems išbandyti šį omletą, nes jis turi mažiau kalorijų nei keptas omletas. Tiems, kurie stengiasi laikytis dietos, patariu atkreipti ypatingą dėmesį į virtą omletą maišelyje – būtent taip, kaip jis yra paruoštas.
Produktai Maišelyje virtas omletas
Kiaušiniai – 2 vnt.
Pienas (naminis) – 200 ml.
Daržovės (bet kokios, šaldytos arba šviežios) – 100 gr.
Šviežiai maltų pipirų mišinys – 0,3 šaukštelio.
Druska – pagal skonį
Be produktų:
Plastikinis maišelis
Žingsnis po žingsnio nuotraukų receptasOmeletas, virtas maišelyje
Recepto nuotrauka: Išbandytas omletas maišelyje – 1 žingsnis
Kaip pasigaminti virtą omletą maišelyje:
Supilkite pieną į gilų dubenį, įmuškite kiaušinius ir pagardinkite prieskoniais.
Recepto nuotrauka: Virtas omletas maišelyje – 2 žingsnis
Viską gerai išplakite mikseriu arba trintuvu.
Recepto nuotrauka: Omletas virtas maišelyje – 3 žingsnis
Turėtumėte gauti vienalytę masę.
Recepto nuotrauka: Omletas virtas maišelyje – 4 žingsnis
Sudėkite supjaustytas daržoves ir sumaišykite.
Panaudojau šaldiklyje turėtas daržoves ir prieskonines žoleles – cukiniją, morkas, baklažaną, raudonąją papriką ir šaldytus krapus. Tačiau galite naudoti bet kokias daržoves pagal savo pageidavimus, norą ir skonį.
Recepto nuotrauka: Omletas, virtas maišelyje – žingsnis Nr. 5
Supilkite visą paruoštą mišinį į maišelį ir suriškite jį tvirtu mazgu. Užmegzkite mazgą taip, kad susidarytų kilpa, kurią bus patogu ištraukti iš karšto vandens.
Recepto nuotrauka: Omletas virtas maišelyje – 6 žingsnis.
Ant viryklės pastatykite puodą su vandeniu ir leiskite jam užvirti. Vandens sūdyti nereikia. Į verdantį vandenį įdėkite maišelį su kiaušinių mase.
Recepto nuotrauka: Omletas, virtas maišelyje – žingsnis Nr. 7.
Palikite omletą virti verdančiame vandenyje apie 8 minutes.
Recepto nuotrauka: Omletas virtas maišelyje – 8 žingsnis
Išvirusį omletą dėkite į maišelį lėkštėje, papuoškite žolelėmis ir patiekite.
Recepto nuotrauka: Omletas virtas maišelyje – 9 žingsnis
Mėgaukitės!