Bananų, kivių ir braškių kokteilis yra puikus maistingas kokteilis visai šeimai. Uogų ir vaisių sezono metu būtų nusikaltimas nepagaminti šio skanaus, spalvingo ir neįtikėtinai sveiko skanėsto vaikams.
Produktai Kokteilis su bananais, kiviais ir braškėmis
Bananas – 2 vienetai.
Kiviai – 1 vnt.
Braškės – 50 gr
Ananasų sultys – 60 ml
Cukrus – 3 šaukštai
Šviežios mėtos – 1 šakelė
Ledas – patiekti
Žingsnis po žingsnio nuotraukų receptasSmoothie su bananais, kiviais ir braškėmis
Recepto nuotrauka: Kokteilis su bananais, kiviais ir braškėmis – 1 žingsnis.
Paruoškite visus bananų, kivių ir braškių kokteilio ingredientus.
Kruopščiai nuplaukite braškes.
Iš skardinės ananasų sulčių paėmiau konservuotų ananasų sulčių.
Recepto nuotrauka: Kokteilis su bananais, kiviais ir braškėmis – 2 žingsnis
Į ananasų sultis supilkite cukrų ir gerai išmaišykite, kol cukrus ištirps. Taip pat galite naudoti skystą medų.
Recepto nuotrauka: Kokteilis su bananais, kiviais ir braškėmis – 3 žingsnis
Nulupkite banano odelę. Bananas turi būti labai prinokęs, net pernokęs, nes jis suteikia kokteiliui reikalingą klampią struktūrą.
Pašalinkite braškių uodegėles, o kivius nulupkite daržovių skustuku arba aštriu peiliu.
Recepto nuotrauka: Kokteilis su bananais, kiviais ir braškėmis – 4 žingsnis.
Sudėkite vaisius ir uogas į maišytuvo dubenį ir smulkiai supjaustykite.
Recepto nuotrauka: Bananų, kivių ir braškių kokteilis – 5 etapas
Tada į maišytuvą supilkite ananasų sultis. Sumaišykite visus ingredientus į vientisą glotnų kokteilį.
Recepto nuotrauka: Kokteilis su bananais, kiviais ir braškėmis – 6 žingsnis
Jei kokteilis jums atrodo tirštas, įpilkite daugiau ananasų sulčių. Pavyzdžiui, vietoj jo galite naudoti jogurtą.
Bananų kokteilį su braškėmis, kiviais ir ananasų sultimis supilkite į stiklines.
Recepto nuotrauka: Kokteilis su bananais, kiviais ir braškėmis – 7 žingsnis
Į bananų, braškių ir kivių kokteilį įdėkite porą ledo kubelių ir papuoškite stiklinę šviežių mėtų ir braškių griežinėliais.