Pusryčiams siūlau sveikuolišką gėrimą. Palepinkite save ir savo šeimą. Skanus bananų ir braškių kokteilis. Tai labai sveika. Geras energijos ir vitaminų užtaisas visai dienai.
Ingredientai Bananų ir braškių kokteilis (2 porcijoms)
Avižiniai dribsniai – 3 šaukštai.
Bananas – 1 vnt.
Braškės – 100-200 gr.
Pienas – 300 ml
arba mineralinis vanduo – 300 ml
Cukraus – pagal skonį
arba medaus – pagal skonį
Žingsnis po žingsnio nuotraukų receptasBananų ir braškių kokteilis
Recepto nuotrauka: Bananų ir braškių kokteilis – 1 žingsnis
Bananų ir braškių kokteilio ingredientai yra priešais jus.
Recepto nuotrauka: Bananų ir braškių kokteilis – 2 žingsnis
Kaip pasigaminti bananų ir braškių kokteilį:
Nulupkite braškes nuo kotelių ir gerai nuplaukite.
Recepto nuotrauka: Bananų ir braškių kokteilis – 3 žingsnis
Sumaišykite avižų dribsnius blenderiu.
Recepto nuotrauka: Bananų ir braškių kokteilis – 4 žingsnis
Tada sudėkite bananus ir braškes.
Recepto nuotrauka: Bananų ir braškių kokteilis – 5 žingsnis.
Susmulkinkite bananą ir braškes blenderiu.
Recepto nuotrauka: Bananų ir braškių kokteilis – žingsnis Nr. 6.
Pagal skonį įpilkite pieno (mineralinio vandens) ir cukraus (medaus).
Recepto nuotrauka: Bananų ir braškių kokteilis – 7 žingsnis
Gerai išplakite iki vientisos masės. Palikite pastovėti 5-10 minučių.
Recepto nuotrauka: Bananų ir braškių kokteilis – 8 žingsnis
Bananų ir braškių kokteilis paruoštas.
Gero apetito!