Air Fryer įdaryti vištienos krūtinėlės
Sudedamosios dalys
1x
2x
3x
4 vištienos krūtinėlės be kaulų ir odos po 5-6 uncijas
1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus
½ arbatinio šaukštelio paprikos
¼ arbatinio šaukštelio česnako miltelių
¼ arbatinio šaukštelio druskos ir pipirų
įdaras
3 uncijos suminkštinto grietinėlės sūrio
2 uncijos sutrupinto fetos sūrio
1 skiltelė smulkinto česnako
1 ½ puodelio šviežių špinatų, smulkiai supjaustytų
3 valgomieji šaukštai raudonosios paprikos, smulkiai supjaustytos kubeliais, arba pomidoro
¼ arbatinio šaukštelio džiovinto raudonėlio
instrukcijos
Dubenyje sumaišykite visus įdaro ingredientus.
Padėkite vištieną ant pjaustymo lentos ir kiekvieną vištienos krūtinėlę perpjaukite iki ¾ jos ilgio, bet ne iki galo.
Padalykite įdarą ant vištienos krūtinėlių ir sutvirtinkite dantų krapštuku.
Įkaitinkite orkaitę iki 360 °F.
Įtrinkite vištienos išorę alyvuogių aliejumi ir pagardinkite paprika, česnakų milteliais, druska ir pipirais.
Sudėkite vienu sluoksniu į orinę kepsninę ir kepkite 18-22 minutes arba tol, kol vištienos temperatūra termometru pasieks 165 °F.
Pastabos
Į įdarą papildomai druskos nededu, nes manau, kad feta yra pakankamai sūri. Išmaišę galite paragauti įdaro ir pagal skonį įberti druskos ir pipirų.
Šis receptas skirtas 5-6 uncijų vištienos krūtinėlėms. jei jūsų vištiena didesnė ar mažesnė, gaminimo laiką reikės koreguoti. Galimybės gali skirtis, iš anksto patikrinkite vištieną termometru.
Neperpjaukite vištienos krūtinėlės iki galo. Uždenkite dantų krapštuku ir įsitikinkite, kad prieš patiekdami išimsite visus dantų krapštukus.
Likučius laikykite šaldytuve sandariame inde iki 2 dienų. Pakartotinai pašildykite orinėje keptuvėje, kol įkais.
Neturite oro keptuvės? Ne bėda! Šias įdarytas vištienos krūtinėles galima kepti orkaitėje 375°F temperatūroje 32-37 minutes arba kol pasieks 165°F temperatūrą.
Oro keptuvėje visada puikiai iškepa vištienos krūtinėlės!
Oro keptuvėje kepta įdaryta vištienos krūtinėlė įdaryta sodriu ir kreminiu kreminio sūrio, fetos ir špinatų įdaru. Jie dedami į orinę keptuvę, kol įgauna auksinę rudą spalvą, o viduje būna sultingi.
Nors ši vakarienė atrodo prabangiai, iš tikrųjų ją labai lengva paruošti ir galima gaminti iš anksto.
Lengva oro keptuvė vištiena
Tai lengvas orkaitėje kepamos vištienos krūtinėlės patiekalas, kurį galima paruošti iš anksto.
Šį lengvą vištienos receptą galima paruošti, iškepti ir pateikti ant stalo per mažiau nei 30 minučių!
Pakeiskite įdarą savo mėgstamais skoniais, sūriais ir priedais (pagaminkite įdarytą vištieną su viskuo – nuo grybų iki faršo).
Šis įdarytas viščiukas yra pakankamai elegantiškas, kad tiktų vakarienei, bet pakankamai greitas, kad galėtumėte greitai pavakarieniauti!
Oro keptuvė paruošia maistą per trumpesnį laiką ir lengvai išvalo, todėl kiekvienas patiekalas taps lengvas!
Ingredientai ir variantai
VIKŠTIENA Mėgstamiausias pasirinkimas – krūtinėlės be kaulų ir be odos, tačiau oro keptuvėje galite kepti vištienos krūtinėlę su kaulais. Man atrodo, kad, užuot suvyniojus vištienos krūtinėlę, paprasčiau šone išpjauti įpjovą ir ją užpildyti (tiek vištienos su kaulu, tiek be kaulo).
ĮDARAS Sūrio įdaras iš tikrųjų yra skonio vieta! Kreminis sūris ir feta puikiai dera kartu su špinatais ir kubeliais pjaustytomis paprikomis. Kubeliais supjaustytas kumpis, trupinta šoninė, kepti grybai arba saulėje džiovinti pomidorai suteiks šiam patiekalui naują atspalvį!
SŪRINIAI Vištienos krūtinėlę apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir pagardinkite prieskoniais. Aš naudojau papriką ir česnako miltelius, bet galite naudoti vištienos prieskonius, itališkus prieskonius arba kitą mėgstamą prieskonių mišinį iš savo spintelės.
VARIAVACIJOS Norėdami išgauti naują skonio atspalvį, apvyniokite įdarytų vištienos krūtinėlių išorę žalios šoninės griežinėliais ir, prieš kepdami ore, pritvirtinkite juos dantų krapštukais.
Kaip padaryti, kad Air Fryer įdaryti vištienos krūtinėlės
Paruoškite šias kremines ir sūrias vištienos krūtinėles akimirksniu!
Paruoškite įdarą (pagal toliau pateiktą receptą).
Kiekvienoje vištienos krūtinėlėje įpjaukite po įpjovą, tačiau įsitikinkite, kad ji neperpjauta iki galo.
Krūtinėles įdarykite kreminio sūrio mišiniu ir užspauskite dantų krapštuku ar dviem.
Įtrinkite krūtinėlę aliejumi ir pagardinkite prieskoniais. Kepkite orkaitėje.
Geriausi oro keptuvės patarimai
Prieš gamindami visada įkaitinkite orinę keptuvę.
Vištienos gabalėlius būtinai dėkite taip, kad tarp jų būtų pakankamai vietos orui cirkuliuoti ir jie būtų traškūs iš visų pusių.
Leiskite kreminiam sūriui pasiekti kambario temperatūrą, kad būtų lengviau maišyti.
Įsitikinkite, kad vištiena neperkepė, termometru ji turėtų pasiekti 165 °F.