Salotos su špinatais, kiaušiniais ir pomidorais

Šios salotos su špinatais, kiaušiniais ir pomidorais yra ne tik skanios, bet ir maistingos. Jos puikiai tinka kaip lengvas pietūs arba garnyras vakarienei. Sužinokite, kaip pasigaminti šias skanias salotas!

• 2 puodeliai šviežių špinatų 🍃
• 2 kietai virti kiaušiniai 🥚
• 1 didelis pomidoras 🍅
• 1/4 raudonojo svogūno 🧅
• 1/4 puodelio fetos sūrio 🧀
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus 🫒
• 1 šaukštas balzamiko acto
• Druska ir pipirai pagal skonį 🧂

1. Pradėkite nuo špinatų. Gerai nuplaukite ir nusausinkite juos. Įdėkite špinatus į didelį indą, kuriame patieksite salotas. 🍽️

2. Kietai virtus kiaušinius nulupkite ir supjaustykite į mėgstamus gabaliukus. Galite juos pjaustyti griežinėliais arba kubeliais – kaip tik labiau patinka! 🥄

3. Paimkite pomidorą, nuplaukite jį po šaltu vandeniu ir supjaustykite kubeliais. Įdėkite pomidorus į indą prie špinatų. 🍅

4. Raudonąjį svogūną supjaustykite plonais griežinėliais. Svogūnas suteiks salotoms aštrumo ir skonio. Įdėkite svogūno griežinėlius kartu su pomidorais. 🧅

5. Į salotas pridėkite supjaustytus kiaušinius ir fetos sūrį. Feta suteiks papildomos kreminės tekstūros ir sūrumo. 🧀

6. Paruoškite užpilą: mažame indelyje sumaišykite alyvuogių aliejų, balzamiko actą, druską ir pipirus. Gerai išmaišykite. 🍶

7. Užpilkite padažą ant salotų ir švelniai išmaišykite, kad visi ingredientai gerai susijungtų. 👩‍🍳

8. Salotas patiekite iš karto arba leiskite joms šiek tiek pastovėti šaldytuve, kad skoniai geriau susigertų. 🎉

Salotas galima patiekti tiek atskirai, tiek su skrudintais duonos traškučiais ar kitais mėgstamais užkandžiais. Tokios salotos puikiai dera su vištiena ar žuvimi, todėl jas galite naudoti kaip garnyrą. 🥗

Skanaus! 😊