Oro keptuvė Vištienos blauzdelės
Sudedamosios dalys
1x
2x
3x
8 vištienos blauzdelių
2 šaukštai alyvuogių aliejaus
½ arbatinio šaukštelio česnako miltelių
½ arbatinio šaukštelio svogūnų miltelių
¼ arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų
¼ arbatinio šaukštelio druskos
¼ arbatinio šaukštelio džiovintų petražolių
1 puodelis barbekiu padažo
instrukcijos
Įkaitinkite oro keptuvę iki 400 °F.
Dubenyje sumaišykite šlauneles, alyvuogių aliejų ir sausuosius prieskonius, maišykite, kol visiškai apskrus.
Sudėkite blauzdeles vienu sluoksniu į orkaitės krepšelį ir kepkite 10 minučių.
Išimkite iš orkaitės ir apverskite blauzdeles, apšlakstydami jas barbekiu padažu.
Kepkite dar 5 minutes ir pakartokite apkepimo procesą kepdami vištieną dar 5 minutes arba tol, kol šlaunelių vidinė temperatūra pasieks 165 °F.
Išimkite iš kepimo krepšio ir patiekite, jei norite, dar kartą apliekite barbekiu padažu.
Pastabos
Neturite oro keptuvės? Ne bėda! Šį šlaunelių receptą naudojame orkaitėje.
Mes labai mėgstame būgnelius oro keptuvėje, o šis receptas yra greita ir lengva vakarienė!
Blauzdelės pagardinamos prieskoniais ir apliejamos mūsų mėgstamu BBQ padažu. Jos kepamos ore, kol išorė tampa lipni, o mėsa itin drėgna ir aromatinga.
Mūsų mėgstamiausias būgnų kepimo būdas
Nors mes mėgstame keptas blauzdeles, šios yra mūsų naujos mėgstamiausios!
Kepant blauzdas oro keptuvėje užtrunkame kur kas trumpiau nei orkaitėje.
Jei norite, jas galima kepti su BBQ padažu arba tik su prieskoniais.
Išorė traški, o vidus minkštas – tai greita ir paprasta.
Greitai ir lengvai išvaloma.
Mums patinka, kaip orkaitėse kepama vištiena! Nesvarbu, ar turite „Ninja”, „Corsori”, ar kito prekės ženklo prietaisą, visose orkaitėse aplink maistą cirkuliuoja karštas oras, todėl išorė tampa traški, o visos sultys susigeria į vidų. Be to, maistas nekepa likusiuose riebaluose. Tai abiem pusėms naudinga!
Naujokas, pradedantis kepti ore? Peržiūrėkite mūsų mėgstamiausią oro keptuvę čia.
Čia rasite viską, kas susiję su oro keptuve, įskaitant mūsų geriausius patarimus, gudrybes ir receptus.
Peržiūrėkite visus oro keptuvės receptus čia.
Neturite oro keptuvės? Ne bėda! Šį šlaunelių receptą naudojame orkaitėje.
Ingredientai ir variacijos
VIKŠTIENA Būgneliai (arba vištienos šlaunelės) paprastai yra ekonomiški ir turi daug mėsos.
PADAŽAS Vištiena lengvai pagardinama prieskoniais ir paskaninama mūsų naminiu BBQ padažu. Jei norite ko nors aštresnio, įpilkite šlakelį Buffalo padažo arba srirachos.
Prieskoniai Paprastas ir skanus patiekalas su petražolėmis, druska ir pipirais, svogūnais ir česnakų milteliais. Skanaus.
Vištienos blauzdelės taip pat gali būti patiekiamos kaip kepta vištiena, pamirkius miltų mišinyje.
Kaip pasigaminti „Air Fryer” būgnų lazdeles
Vištienos blauzdelės, kepamos orkaitėje, labai lengvai pagaminamos per 1, 2, 3 minutes!
Dubenyje sumaišykite aliejų ir sausus prieskonius, apvoliokite blauzdeles.
Kepkite įkaitintoje orinėje keptuvėje, vieną kartą išimkite ir apšlakstykite padažu.
Išimkite blauzdeles iš orkaitės ir aptepkite jas dar vienu padažo sluoksniu (neprivaloma).
orinėje keptuvėje kepamos vištienos blauzdelės teptuku patepamos padažu
orinėje keptuvėje iškeptos vištienos blauzdelės
Likučiai
Likučius laikykite uždengtame inde šaldytuve ir jie išsilaikys 3-4 dienas. Mėgaukitės jais šaltais arba pašildykite orkaitėje 4-5 minutes.
Užšaldytos blauzdelės šaldiklyje gali išsilaikyti iki 3 mėnesių. Tiesiog sudėkite jas į užtrauktuku užsegamą maišelį ir ant išorinės pusės užrašykite datą. Prireikus išimkite porcijas ir atšildykite šaldytuve arba mikrobangų krosnelėje.