Burokėlių ir vyšnių kokteiliai suteikia organizmui energijos ir padidina hemoglobino kiekį. Be to, jis skanus!
Ingredientai Drakulos pusryčių kokteilis 🙂 (1 porcijai)
Žali burokėliai – 100 g
Vyšnios (šaldytos arba šviežios) – 100 g
Vyšnių sultys – 50 g
Arba ledo – 50 g
Ledai – 70-80 g
Žingsnis po žingsnio nuotraukų receptasDrakula pusryčių kokteilis 🙂
Recepto nuotrauka: „Smoothie pusryčiai Drakula” 🙂 – 1 žingsnis
Kaip pasigaminti burokėlių ir vyšnių kokteilį:
Burokėlius nulupkite, nuplaukite ir smulkiai supjaustykite. Jei turite galingą trintuvą, galite burokėlius supjaustyti griežinėliais. Jei blenderis nėra galingas, sutarkuokite burokėlius stambia tarka.
Recepto nuotrauka: „Drakulos pusryčių kokteilis” 🙂 – 2 žingsnis
Išimkite vyšnias iš šaldiklio (galite ir turėtumėte naudoti šviežias sezono metu). Atšildykite ir šiek tiek sutrinkite.
Recepto nuotrauka: „Smoothie pusryčiai Drakula” 🙂 – 3 žingsnis
Burokėlius ir vyšnias suplakite blenderiu. Sudėkite ledus. Jei naudojate šaldytas vyšnias, įpilkite vyšnių sulčių (arba bet kokių kitų). Jei naudojate šviežias vyšnias, įdėkite smulkinto ledo.
Recepto nuotrauka: „Drakulos pusryčių kokteilis” 🙂 – Žingsnis Nr. 4.
Viską suplakite ir supilkite į stiklinę. Burokėlių ir vyšnių kokteilį pagardinkite ledų kauburėliu.