Kas gali būti geriau už naminius avižinių dribsnių batonėlius, kurie be gailesčio patenkins jūsų potraukį ir suteiks energijos? Sudedamosios dalys 500 ml (2 puodeliai) iš avižinė košė 250 ml (1 puodelis) iš rudasis cukrus 180 ml (3/4 puodelio) iš miltai 5 ml (1 šaukštelis) iš sodos bikarbonatas 2 žiupsnelis druskos 60 ml (1/4 puodelio) iš … Skaityti toliau
Kai galvojate apie sveikus užkandžius, šie braškių jogurto keksiukai yra sąrašo viršuje! Minkšti ir skanūs, jie yra būtent toks skanėstas, kokio reikia ryte. Sudedamosios dalys 375 ml kvietinių miltų 125 ml (1/2 puodelio) sėlenų dribsnių (All-Bran tipo), stambiai sutrupintų 60 ml (1/4 puodelio) vanilės baltymų miltelių 5 ml kepimo miltelių 1,25 ml (1/4 šaukštelio) druskos … Skaityti toliau
Saldžiųjų bulvių keksiukai, turėjote apie tai pagalvoti! Šis priedas suteikia keksiukams minkštą tekstūrą ir nenugalimą saldumą, be to, suteikia jiems daugiau nei įdomų maistinį aspektą! Sudedamosios dalys 2 saldžiosios bulvės, nuluptos ir supjaustytos kubeliais 125 ml (1/2 puodelio) baltųjų miltų 125 ml (1/2 puodelio) kvietinių miltų 125 ml (1/2 puodelio) kviečių gemalų 60 ml avižų … Skaityti toliau
Ar mėgstate keksiukus? Ar žinojote, kad avokadai puikiai pakeičia kitus riebalus jūsų mėgstamiausiuose užkandžių receptuose ir suteikia jiems minkštą tekstūrą, kuri yra visiškai nepakartojama? Sužinokite tai patys su šiais mėlynių avokadų keksiukais. Psst! Receptas užšaldomas, todėl galite pasidėti atsargų tiems rytams, kai skubate! Sudedamosios dalys 375 ml universalių miltų 15 ml kepimo miltelių 1,25 ml … Skaityti toliau
Šie kreminio ir vaisių skonio aviečių kreminio sūrio keksiukai – tikras džiaugsmas užkandžiaujant. Vienoje porcijoje yra mažiau nei 150 kalorijų, todėl jiems negalima pasakyti „ne”! Sudedamosios dalys 1/2 250 g lengvo paprastojo kreminio sūrio, suminkštinto 30 ml (2 šaukštai) iš klevų dribsniai 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš citrinos žievelė 250 ml (1 puodelis) iš … Skaityti toliau
Ar turite potraukį saldumynams? Pasimėgaukite sveikuoliškais džiūvėsiais be kaltės jausmo! Šie lengvai paruošiami skanėstai, pagaminti iš sezoninių vaisių, yra geriausi iš visų saldainių! Sudedamosios dalys Obuolių, braškių ir mėlynių džiūvėsiams: 4 nearomatizuoti želatinos paketėliai po 7 g. 500 ml (2 puodeliai) iš obuolių sultys 250 ml (1 puodelis) iš cukrus 125 ml (1/2 puodelio) iš … Skaityti toliau
Ieškote skanaus ir sveiko užkandžio? Išbandykite šį pyragėlių su riešutais, sėklomis ir džiovintais vaisiais receptą – nenusivilsite! Sudedamosios dalys 125 ml (1/2 puodelio) nesaldinto obuolių padažo 60 ml (1/4 puodelio) medaus 30 ml (2 šaukštai) rapsų aliejaus 2 kiaušiniai 375 ml avižinių dribsnių 160 ml (2/3 puodelio) pasirinktų riešutų (pekano riešutų, migdolų, graikinių riešutų ir … Skaityti toliau
Naminės bandelės visada yra gera užkandžių idėja. Išbandykite mūsų matcha arbatos ir pistacijų keksiukų receptą, kad pertrauka būtų įspūdinga! Sudedamosios dalys 430 ml miltų 1 šaukštelis (5 ml) kepimo miltelių 15 ml (1 valgomasis šaukštas) „New Roots Matcha” arbatos 15 ml maltų linų sėmenų 125 ml (1/2 puodelio) suminkštinto sviesto 125 ml (1/2 puodelio) cukraus … Skaityti toliau
Ši apelsinų duona jus sužavės švelnia tekstūra ir skoniu. Sudedamosios dalys 4 kiaušiniai 125 ml (1/2 puodelio) iš trinti bananai 330 ml (1 1/3 puodelio) iš nebalinti miltai 1 šaukštelis (5 ml) iš kepimo milteliai 60 ml (1/4 puodelio) iš šviežiai spaustos apelsinų sultys 30 ml (2 šaukštai) iš apelsino žievelė 80 ml (1/3 puodelio) … Skaityti toliau
Saldžių ir pikantiškų patiekalų mėgėjams obuolių ir čederio derinio neįmanoma įveikti! Siūlome jį išbandyti šiuose sausainiuose, kurie puikiai tinka sveikam užkandžiui ar lengvam desertui! Sudedamosios dalys 180 ml (3/4 puodelio) universalių miltų 180 ml (3/4 puodelio) kvietinių miltų 500 ml greitai paruošiamų avižinių dribsnių 7,5 ml (1/2 valgomojo šaukšto) kepimo miltelių 2,5 ml (1/2 šaukštelio) … Skaityti toliau