Sveiki mikrobangų krosnelės traškučiai

Mikrobangų krosnelės traškučiai yra tokios pat traškios tekstūros, kokią visi mėgstame! Išbandykite šį receptą!

Sudedamosios dalys

  • 2 geltonai plikytos bulvės su lupena
  • 15 ml (1 valgomasis šaukštas) d’ alyvuogių aliejus
  • fleur de sel ir maltų pipirų pagal skonį


Sveiki mikrobangų krosnelės traškučiai

Paruošimas

  1. Mandolina arba peiliu plonai supjaustykite bulves.
  2. Ant lėkštės padėkite pergamentinio popieriaus lapą ir patepkite maždaug 5 ml alyvuogių aliejaus.
  3. Ant lakšto paskleiskite keletą bulvių griežinėlių, jų neuždengdami, ir patepkite juos 10 ml (2 šaukšteliais) alyvuogių aliejaus.
  4. Mikrobangų krosnelę kaitinkite 4-6 minutes. Pabarstykite fleur de sel ir šviežiai maltais pipirais.
  5. Pakartokite su likusiomis riekelėmis.

Taip pat žr. 12 sveikesnių užkandžių TV vakarams!

Parašykite komentarą