Šalta žalioji arbata su citrina ir medumi 🍵🍋
Ingredientai:
- 2 šaukštai žaliosios arbatos lapelių
- 1 citrina (sultys ir griežinėliai)
- 1-2 šaukštai medaus (pagal skonį)
- 500 ml vandens
- Ledukai (pagal pageidavimą)
- Šviežios mėtų šakelės (papuošimui, pagal pageidavimą)
Paruošimo eiga:
- Paruoškite vandenį: Užvirinkite 500 ml vandens. Leiskite jam šiek tiek atvėsti, kol temperatūra sumažės iki maždaug 80-85 °C. Tai yra idealus temperatūros diapazonas žaliosios arbatos paruošimui, kad ją būtų galima gerti su skaniu skoniu ir be kartumo.
- Įberkite arbatą: Į šalto vandens dubenį įdėkite 2 šaukštus žaliosios arbatos lapelių.
- Užpilkite vandeniu: Kai vanduo atvės, užpilkite karštu vandeniu arbatos lapelius. Leiskite arbatai užsigerti apie 2-3 minutes. Per ilgas užvirimas gali sukelti kartų skonį, todėl stebėkite laiką!
- Perkoškite arbatą: Po 2-3 minučių, perkoškite arbatą per smulkų sietelį arba arbatos filtrą, kad atsikratytumėte lapelių.
- Pridėkite citrinos sultis: Į perkoštą arbatą įspauskite citrinos sultis. Galite pridėti apie 1-2 šaukštus, tačiau rekomenduoju paragauti ir koreguoti pagal savo skonį.
- Įdėkite medaus: Į arbatą pridėkite 1-2 šaukštus medaus. Medus ne tik suteiks saldumo, bet ir papildys gėrimą naudingomis medžiagomis. Gerai išmaišykite, kol medus visiškai ištirps.
- Kaip patiekti: Į stiklinę įdėkite keletą ledukų, jei norite, kad gėrimas būtų dar šaltas. Tada supilkite paruoštą arbatą į stiklinę, kol ji bus beveik pilna.
- Papuoškite: Papuoškite gėrimą citrinos griežinėliais ir, jei norite, šviežiomis mėtų šakelėmis. Tai ne tik pagerins skonį, bet ir suteiks malonų, gaivų aromatą.
Skanaus! 🎉
Šalta žalioji arbata su citrina ir medumi yra puikus pasirinkimas karštomis dienomis arba kaip gaivinantis gėrimas bet kuriuo metu. Dėl savo natūralių ingredientų, tai yra sveikas ir skanus pasirinkimas, kuris ne tik atgaivina, bet ir suteikia energijos! 🌿💚