Minkšti bananiniai sausainiai su avižiniais dribsniais

Atraskite skanų ir sveiką užkandį su šiais minkštais bananiniais sausainiais, kurie puikiai tinka tiek pusryčiams, tiek užkandžiams! 🍌✨ Šie sausainiai yra paprasti, greitai paruošiami ir be glitimo. Juos galite mėgautis tiek šiltus, tiek šaltus, o jų skonis patiks tiek vaikams, tiek suaugusiems.

• 2 prinokę bananai 🍌
• 1 puodelis avižinių dribsnių 🌾
• 1/2 puodelio žemės riešutų sviesto 🥜
• 1/4 puodelio medaus arba klevų sirupo 🍯
• 1/2 arbatinio šaukštelio cinamono 🌿
• Žiupsnelis druskos 🧂
• 1/4 puodelio tamsaus šokolado gabaliukų (pasirinktinai) 🍫
• 1/4 puodelio riešutų (pavyzdžiui, migdolų ar graikinių) (pasirinktinai) 🌰

Pradėkite nuo bananų paruošimo. Imkite du prinokusius bananus ir juos gerai sutrinkite su šakute, kol gausite lygų tyrę. Bananai turėtų būti pakankamai minkšti, jog lengvai trintųsi.

Į didelį dubenį sudėkite sutrintus bananus, avižinius dribsnius, žemės riešutų sviestą, medų, cinamoną ir druską. Viską gerai išmaišykite, kad ingredientai susijungtų į vienalytę masę. Jei norite, pridėkite šokolado gabaliukus ir riešutus.

Paruoštą tešlą suformuokite į nedidelius sausainius. Galite naudoti šaukštą arba rankas, kad suformuotumėte norimos formos sausainius. Dėkite juos ant kepimo popieriumi išklotos skardos, palikdami šiek tiek atstumo tarp kiekvieno sausainio.

Kepkite sausainius 180 °C orkaitėje apie 10-12 minučių. Stebėkite, kad sausainiai nesudegtų – jie turėtų būti auksinės spalvos ir minkšti viduje. Ištraukus iš orkaitės, leiskite jiems atvėsti ant kepimo skardos.

Minkšti bananiniai sausainiai su avižiniais dribsniais puikiai tinka su pienu, jogurtu ar tiesiog taip, kaip užkandis! 🍪🥛 Jei liko, juos galima laikyti hermetiškoje talpykloje iki 5 dienų.

• Galite eksperimentuoti su skirtingais priedais, pavyzdžiui, džiovintais vaisiais ar sėklomis. 🍇🌻
• Priklausomai nuo Jūsų skonių, galite sumažinti arba padidinti medaus kiekį. 🍯
• Šiuos sausainius galite užšaldyti, kad mėgautumėtės jais vėliau! ❄️

Gero apetito! 🥳🎉