Aviečių ir šokolado duetas yra išbandytas derinys! Išbandykite jį šiame energinių kamuoliukų recepte, kad padarytumėte skirtumą.
Sudedamosios dalys
- 8 datulių (geriausia medjool), be kauliukų
- 375 ml (1 1/2 puodelio) iš greitai paruošiami avižiniai dribsniai
- 250 ml (1 puodelis) iš anakardžių riešutai
- 125 ml (1/2 puodelio) iš avietės
- 60 ml (1/4 puodelio) iš migdolų milteliai
- 60 ml (1/4 puodelio) iš Kakava
- 30 ml (2 šaukštai) iš nugriebto pieno milteliai
- 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš citrinos žievelė
- 5 ml (1 šaukštelis) iš vanilė
- 1 bananai
Paruošimas
- Sudėkite datules į mikrobangų krosnelėms tinkamą dubenį. 10-20 sekundžių pašildykite datules mikrobangų krosnelėje, kad jos suminkštėtų.
- Visus ingredientus sudėkite į virtuvinio kombaino indą. Sumaišykite iki vientisos masės.
- Suformuokite 24 kamuoliukus, kiekvienam iš jų naudodami maždaug 1 valgomąjį šaukštą (15 ml) mišinio. Sudėkite rutuliukus ant pergamentu išklotos kepimo skardos. 2 valandas palaikykite šaldytuve. Šiuos rutuliukus galima laikyti vėsioje vietoje.