Pateikiame šviežią užpiltį, kuris tinka prie traškių daržovių salotų! Sudedamosios dalys 125 ml (1/2 puodelio) iš majonezas 60 ml (1/4 puodelio) iš paprastas jogurtas 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš smulkintos šviežios mėtos 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš susmulkinti švieži laiškiniai česnakai 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš smulkintos šviežios petražolės 5 ml (1 … Skaityti toliau
Ar mėgstate stiprius salotų padažus? Tai puikus pasirinkimas jums! Šiame recepte mėlynasis pelėsinis sūris ir garstyčios suteikia ryškų skonį, kurį sušvelnina majonezo ir jogurto mišinys. Išbandykite su endivijų ir žaliųjų obuolių salotomis arba bulvių salotomis! Sudedamosios dalys 80 ml (1/3 puodelio) paprasto jogurto 30 ml majonezo 30 ml smulkintų šviežių petražolių 15 ml (1 valgomasis … Skaityti toliau
Sudedamosios dalys 1 raudonieji pipirai 1 geltonieji pipirai 1 oranžiniai pipirai 1 žalieji pipirai 15 ml (1 valgomasis šaukštas) d’ alyvuogių aliejus 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš balzaminis actas 30 ml (2 šaukštai) iš kedro riešutai 12 juodosios alyvuogės 1/2 raudonasis svogūnas, smulkintas 125 ml (1/2 puodelio) iš griežinėliais supjaustyti džiovinti pomidorai 125 g … Skaityti toliau
Puikus naminis padažas rytietiškiems skanėstams! Sudedamosios dalys 80 ml (1/3 puodelio) d’ alyvuogių arba rapsų aliejus 45 ml (3 šaukštai) iš sriracha padažas 30 ml (2 šaukštai) iš laimo sultys 30 ml (2 šaukštai) iš medus druskos pagal skonį Paruošimas Dubenyje sumaišykite ingredientus. Laikykite vėsioje vietoje. Jis išsilaikys 3-4 dienas.
Šis naminis aguonų padažas tikrai pakeis bet kokias salotas! Sudedamosios dalys 90 ml (6 šaukštai) 0% paprastojo jogurto 60 ml (1/4 puodelio) vandens 45 ml cukraus 30 ml baltojo vyno acto 30 ml sidro acto 5 ml Dižono garstyčių 60 ml (1/4 puodelio) rapsų aliejaus 60 ml (1/4 puodelio) smulkiai supjaustytų svogūnų 15 ml (1 … Skaityti toliau
Pietums skirtos salotos visada yra laimingas pasirinkimas! Siūlome išbandyti šias šviežias ir skanias artišokų ir lęšių salotas, kurios išties daro įspūdį! Sudedamosios dalys 1 – 340 ml indelis marinuotų artišokų širdelių 2 puodeliai pavasarinių salotų mišinio 1 skardinė (398 ml) lęšių, nuplautų ir nusausintų 1/4 agurko, supjaustyto pusžiedžiais 10-12 vyšninių pomidorų, perpjautų per pusę 30 … Skaityti toliau
Šios lapinių kopūstų salotos su braškėmis ir medaus migdolais puikiai tinka pobūviui ar kaip garnyras! Sudedamosios dalys Medaus migdolai: 125 ml (1/2 puodelio) pjaustytų migdolų 45 ml medaus Salotoms : 500 ml smulkintų lapinių kopūstų 12 susmulkintų braškių 2 žali svogūnai, susmulkinti 1 indelis pasirinktų daigų, 50 g Dėl padažo : 45 ml alyvuogių aliejaus … Skaityti toliau
Šios šviežios, skanios ir spalvingos šparagų, pomidorų ir kiaušinių salotos puikiai tinka sveikiems pietums, kurie yra lengvi ir turi daug baltymų. Sudedamosios dalys 8 kiaušiniai 450 g (1 svaras) d’ šparagai 60 ml (1/4 puodelio) d’ alyvuogių aliejus 15 ml (1 valgomasis šaukštas) iš sidro actas 30 ml (2 šaukštai) iš smulkinti laiškiniai česnakai 15 … Skaityti toliau
Per pietus pamirškite tradicinę bandelę su kreminiu sūriu ir rūkyta lašiša, o verčiau rinkitės šias gerai įdarytas kuskuso salotas. Lengvas, skanus ir maistingas, jis sužavės jus kiekvienu kąsniu! Sudedamosios dalys 30 ml (2 šaukštai) sviesto 250 ml perlinio kuskuso 500 ml daržovių sultinio 60 ml (1/4 puodelio) rausvųjų greipfrutų sulčių 45 ml alyvuogių aliejaus 60 … Skaityti toliau
Šios skanios salotos, papildytos naminiais falafeliais, kurie užšaldomi, leidžia pasigaminti sveiką vakarienę, net kai skubate! Paprasčiausiai paruoškite pyragėlius iš anksto ir laikykite juos šaldiklyje, kad sveiki pietūs būtų paruošti akimirksniu! Sudedamosios dalys 15 ml (1 valgomasis šaukštas) alyvuogių aliejaus 1 142 g pavasarinių salotų mišinio indelis 1 nedidelis raudonasis svogūnas, supjaustytas plonais griežinėliais 1/4 plonai … Skaityti toliau