Graikiškos vištienos makaronų salotos

Norėtume jus perspėti: tikėtina, kad per vakarienę su šiomis graikiškomis vištienos makaronų salotomis sukelsite kai kurių žmonių pavydą! Pomidorų, fetos sūrio ir agurkų mišinys suvilios jus savo spalvomis ir skoniais – tai šviežias gurmaniškas patiekalas!

Sudedamosios dalys

  • 1 citrina (žievelė ir sultys)
  • 10 ml smulkinto česnako
  • 30 ml smulkintų petražolių
  • 4 vištienos krūtinėlės be odos, po 150 g (1/3 lb)
  • 500 ml rotini
  • 10 ml alyvuogių aliejaus
  • 3 mini agurkai, supjaustyti pusžiedžiais
  • 3 pusės įvairių spalvų paprikų, supjaustytų kubeliais
  • 1 nedidelis raudonasis svogūnas, susmulkintas
  • 12 vyšninių pomidorų, perpjautų per pusę
  • 1/2 200 g fetos sūrio, supjaustyto kubeliais.

Padažui:

  • 60 ml (1/4 puodelio) apelsinų sulčių
  • 45 ml (3 šaukštai) smulkintų petražolių
  • 30 ml (2 šaukštai) alyvuogių aliejaus
  • 15 ml (1 valgomasis šaukštas) viso grūdo garstyčių
  • 5 ml susmulkinto česnako
  • Druska ir pipirai pagal skonį


Graikiškos vištienos makaronų salotos

Recepto paruošimas

  1. Dubenyje sumaišykite citrinos žievelę ir sultis su česnakais ir petražolėmis. Mišiniu aptepkite vištienos krūtinėlę.
  2. Puode su verdančiu pasūdytu vandeniu išvirkite makaronus. al dente. Nusausinkite ir nuplaukite po šaltu vandeniu. Vėl nusausinkite.
  3. Tuo tarpu keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų. Kepkite vištienos krūtinėlę 15-18 minučių, kelis kartus apversdami, kol vištienos vidus taps rausvos spalvos. Nuimkite nuo ugnies ir supjaustykite krūtinėlę griežinėliais.
  4. Salotinėje sumaišykite padažui skirtus ingredientus. Sudėkite daržoves, fetos sūrį ir makaronus. Maišykite.
  5. Padalykite salotas į lėkštes. Kiekvieną porciją papuoškite vištienos griežinėliais.

Parašykite komentarą